8月22日から悩まされていた、股間の膿。
本日、6回目の通院で治療終了となりました。
だがしかし、原因は不明のまま。
何らかのきっかけでバイキンが入り、膿が溜まって痛みが出ていたとしか。
自転車のサドルが原因の様な気もするが、そうとも言い切れない、との事。
まあ、結果として治ればナンだってイイんです。
8月22日から悩まされていた、股間の膿。
本日、6回目の通院で治療終了となりました。
だがしかし、原因は不明のまま。
何らかのきっかけでバイキンが入り、膿が溜まって痛みが出ていたとしか。
自転車のサドルが原因の様な気もするが、そうとも言い切れない、との事。
まあ、結果として治ればナンだってイイんです。
頼んでいたものが届きました。
柳宗理 マグマプレート鉄フライパン25cm 蓋付きです。
メーカー希望小売価格5,940円。
岐阜県輪之内町のふるさと納税の返礼品で、ふるさと納税額は14,000円でした。
静岡県藤枝市からも同じ商品が返礼品として出ていますが、そちらは17,000円。
3割を目途にと、総務省から通知が出ていますが、3割とすると19,800円となるので、どちらの市に納税してもお得ではありますね。
ちょっと変わった形状ですが、色々とレビューを読むと便利な点も多いようです。
それからこの形にあった蓋も付いていますが、アルミ製で撮影者のボクがばっちりと映ってしまうので、画像は割愛しますww
このマグマプレート、通常の鉄フライパンと異なり、焼き込みが必要ないそうですが、それでもテフロン等と比較すれば、それなり手入れは必要なようです。
SORI YANAGI Support Site (柳宗理サポートサイト) | 製品ケア情報 | 鉄フライパン
これで、先月までにお願いしたふるさと納税は全部届きました。
まだ、結構残ってるようなので、年末までに良さそうなものを見繕って注文したいと思います。
今月も猛暑で台風三昧でした。
そんな訳で、今月を振り返っておきましょう。
◆小目標(日々の目標)
●健康維持増進
・食事
7月2日(月)から始めた減量生活。
先月の食生活から少し見直し、朝しっかり、平日の昼食はゆで玉子(2個)、夜はナシとしました。
夜食べないと、寝つきは良いし、翌朝の調子もかなり宜しい感じになりました。空腹感が少し辛いですが、却ってそれが良いのでしょう。
そのおかげか、今月1箇月で体重は1.3kg減少しました。
今月の目標が「68kgを切る」だったのですが、今朝の段階ではダメでした。100gだけ足りませんでした…
今朝は体重計に乗るまでに排便できなかったのがその主な原因だと思います。大きいのがいつも通り出てくれれば…
でも明朝の測定で切ってればOKです。
【2018/09/01 09:30追記】
起床直後に測ったら68.05kgでした。
しかし、いつもの計測は朝食前。
今日は外科医院で朝イチで診察を受けた後に食事予定だったので、病院から帰宅後に改めて体重計に乗ったところ、67.95kg。
若干、と言うかかなり反則気味ですが、目標達成です!!ww
【追記終了】
・運動・健康
減量を開始したもの、運動量は特に増やしていません。
しかし、自転車に乗ると辛いことがあったので、ちょっと…って感じではあります。
全力でこぐと、まだ違和感があるんですよね…
泌尿器科に行ったものの改善せず。
泌尿器科の見立てが間違っていた訳ではないのですが、結果として改善しなかった…
最初から外科に行っておけば1週間と最初の診断料を無駄にすることはなかった…
兎に角、歳を取ってくると、色々と不具合が出てきて大変です。
取り敢えず、今暫く通院の必要はあるし、シャワーも浴びれません…
一方、右足首は気にするようなことはなくなりました。
・処世術(と言うか、嫌なことの流し方)
他人と接する限り、不愉快なことにぶつかる可能性は常にあります。
今月はそれがありました。
ボクの対応失敗でした。
こんな事が二度とないように、来月以降は気をつけたいと思います。
これがキッカケと言う訳ではないですが、職場での雑談を一切辞めました。
勿論仕事に必要であれば会話はしますが、無駄な会話は一切辞めました。
かなり楽になりましたよ、色んな意味で。しかも不愉快になるリスクも避けられますしね。
雑談で精神力を使うなんて無駄の極致だと言うことですww
●時間の有効活用
・具体的な時間割
仕事はいつも通り脳内ガントチャートとグーグルカレンダー(To Doリスト的に使用)を駆使して効率的に働いています。
一方、私生活は、先月同様ダラダラしてました。
それでも模型趣味は週末を中心に少しづつ続けています。
今月も2つ完成させることが出来たので、OKとします。
●資金検討(含む投資)
・無駄遣いをしない
今月の家賃通信費以外の所謂"変動費"は5万円で収まりそうでした。
ふるさと納税のお陰で食費が少なく済んだことが貢献してると思います。
趣味の方でも、ふるさと納税で実質的にタダで模型が手に入ったので猶更です。
更に、不用品が想定以上の値段で売れたことも、家計改善に貢献してくれました。
※ふるさと納税の支払分は来年の確定申告(及び住民税減額)で返ってくるので、"変動費"として計上していません。
だがしかし、股間に出来た膿の治療費のお陰で予算内に収めることは出来ませんでした…
と言ってもOverしたのは152円だけなんですけどねww
1~8月の変動費平均は54,000円/月程度です。一応許容範囲内ではあります。と言うか、極端に節制しよう、切り詰めようとは思っていないのですが、無駄遣いだけは辞めようと考えています。
兎も角、財布のためにも健康が一番です!!
・投資
投信を上旬、中旬、下旬と月3回に分けてポツポツと買っているのですが、今月は下旬分を買いませんでした。
上中旬の2回は積立なので自動的に買われるのですが、下旬は自分のタイミングで額も変動させながら買ってます。これを今月はナシ。アメリカ vs 中国の関税アップ攻勢などがどうなるのか不明すぎるので、様子を見るか…ってことで。
そして、9月は下がるってのがアノマリーなので、9月に資金集中させた方が効果的かな?とも思っとります。
◆中目標(と言うか、大目標の前提)
心身とも健やかに
今月は上に書いた通りチョットアカン事がありました。
その瞬間ですっぱりと忘れられれば問題はなかったのですが、残念ながら少し引きづってしまいました。
感情に起伏があるのは人間なので仕方ありませんが、もう少し悪い方向への動きをマイルドにしたいと思う今日この頃です。
座禅でも組んだ方が良いかもw
◆大目標
人生の再定義
ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。
結婚もせず、子供も作らなかったボクにできる最後の親孝行をしたいだけなのです。
これは今月も変わりません。って言うか変えるものでもないですね。
これを達成するために、そこそこ長生きしようと心身の安寧を図っているのですが、マダマダすぎます。
お金の方は想定通り蓄えられ、また質素な生活に慣れてきていますが、精神の方は半世紀近く生きてるのに本当に未熟。
感覚的には18歳の頃と然程変わっていない気がします。
自分の未熟さ故に、足元を掬われない様に気をつけます…
昨年の初夏の頃、キャノン G9 X Mark Ⅱを購入しました。
しかし、撮影はオート設定一本やり。
色々と設定できるにも拘らず、面倒だからという理由で。
要するに、愛着もヘッタクレもなかった訳です。
愛着がないものだから、結構ラフに扱ってました。
そしたら2週間ほど前から広角側でレンズ内にホコリがあることに気付きました。
色の濃い物を撮る時はさほど気にはならないものの、明るく淡い色を撮る時や空を撮る時にはどうにも気になって仕方なくなりました…
レンズの中だし、素人のボクではどうしようもないよなぁ~ メーカーとかに修理を頼むと高くつきそうだし、いっその事、同じクラスのコンデジに買い替えようかなぁ~と思い始めた頃、このサイトを見つけました。
えっ! 掃除機でレンズ内のホコリが取れるの!!
うちにある掃除機は、レンズ径より細かったので上手く吸い取れそうにないな…と思ったものの、試してみるぐらいはええやろと思い、掃除機を当ててみました。
1度目はレンズ周辺に押し当てて吸引してみたものの、ダメ。
記事の様にラップを撒いて径を合わせて2度目の挑戦をしたところ、やっぱりダメ。
3度目はレンズの伸びるところの周辺(隙間ができる)にもノズルを当ててみました。
おおっ!ホコリがなくなってる!!
まだまだ使えるぞ!!!
そう思ったら、急に愛着らしきものが湧いてきましたwww
そうなると、今までの様なオートだけではなく、スペックいっぱいまで使い切ってみたい!
で、G9 X Mark Ⅱを有効活用しているサイトを検索してみると、結構ある。
取り敢えず、リンクを貼っときます。
ボクの使い方としては、空を含めた風景、そして自分で製作した模型のアップぐらいなので、その辺を中心に。
キヤノン PowerShot G9 X Mark II レビュー 《 第12回 》マクロにおけるピント合わせの極意 編 | GANREF
取り敢えず、ココは色々と役に立ちそうなので、今後もっと確認してから特に有益そうなものを貼っていきたいと思います。
また、それ以外にも良さそうなサイトがあれば、ドンドンここに貼っていきます。
ええ、それでイイんです。ここはボクの覚え書きですから。
それ以前にカメラ付属の説明書をちゃんと読めってハナシですがwww
先週水曜日の夕方、泌尿器科に行って診療を受けました。
その医師曰く、1週間もすれば治るよ!ってハナシでしたが、4日経過しても全く良くならない。良くならないどころか"しこり"が2周り近く大きくなった。
下手すると下着(ボクサーパンツ)がスレるだけでも微妙に痛い。
当然のことながら、自転車に乗る際はサドルに座るなど無理。立ちコギONLYです。
こりゃ、困ったな…と思った今朝、内科に掛かろうと最寄りの病院に予約を取るべく電話をすると「その症状なら外科の方が良いですね」との事。
ってな訳で最寄りの外科医院に行ってきました。
8時半開院なので、そのタイミングで受付け。
ボクの前に数人いたものの10分ほどで診療室へGo!
軽い問診の後、患部を見せることに。
前回も思ったけど、局部をオッサンに見せるのは嫌だねぇwww
で、開口一番、『これかぁ~~』
症状は、何かしらのバイキンが入り、それが化膿して、膿が溜まってるとのこと。
薬でもOKだが、もう切って取り出しちゃおう!ってことで、ボクの心の準備など関係なく、いきなりメス登場。
麻酔注射が思ったより痛い上に、1本だけでは充分に効かず、もう1本入れることに。
その後1cmほど切って、膿を絞り出す。
ボクより少し歳上に見えるオッサン医師が『見える?こんなにイッパイ膿が出たよ!!』と楽しそうに見せてくる。
いや、患部の角度的に見えませんよ!
そしたら、ワザワザ見えるように持ち上げてくれましたよ。
って言うか、なんでそんなに楽しそうやねん!!
で、ボクの体内から生み出された膿は、ほぼ透明で、プルンッとしたゼリーと言うか水羊羹状でした。不覚にも旨そうとか思っちゃいましたよ。
更に、膿を絞り出し、空いたスペースにガーゼが詰められました。
明日あたりガーゼを取り出すそうです。
一気に縫うものと思ってたので、なんで?と聞くと、できる限り取り出しものの、まだ取り出せていない膿があるかもしれないし、更に溜まる可能性もあるので、少し様子を見るため、だそうです。
明日も来るのか…面倒くさいな…(通勤路の途上にあるので大したことないですが)
泌尿器科で貰ったセフジニル100mgはそのまま飲み続け、念の為の痛み止めが新たに処方されました。
ロキソニン60mg。
うちの薬箱にロキソプロフェンはアホほどあるけどな…
しかし、5錠で320円もするのは高いなぁ。市販と同じ60mgなんだけど…
ジェネリック的なロキソプロフェン(クニヒロ)だと1箱12錠で180円弱なんだよな…
まあ、イイや。
本日の費用は診察が初診料込みで2,730円、調剤が320円の合計3,050円でした。
それから血が滲んできたらガーゼ等で上から押さえろとの事なので、ガーゼとテープを近くのドラッグストアで買ってきました。
更に、患部はガーゼが入っているので濡らしたらダメときつく言われたので、シャワーも浴びれません。このくそ暑い時期に… なんでそんな苦行をせなアカンのや…
しかたないので、ついでに汗拭きシートも同時購入。
ガーゼ&テープと汗拭きシートの合計が948円。
今日は切ったところが痛いし、念の為に安静にしといた方が出血の可能性が減るので仕事は休みました。なんか有休がモッタイナイな…
本日は以上です。
右足首捻挫の件なんですが…
現在はほぼ何ともなく復調しております。
何故復調したかというと…
雨の日にバネインソールを入れたトレッキングシューズで歩いた際に、右足と左足の着地から重心移動、そして爪先での蹴り出しに違いがあるな…と気づいたのがきっかけでした。
左足は踵で着地した後、真っ直ぐ親指に向けて重心移動してます。
一方、右足は左と比較すれば踵の外側で着地し、足裏の外側のぐにゃーんとカーブして重心が移動し、人差し指から中指辺りで蹴り出してる様です。
どうやら、足首を内側に大きく捻った内反捻挫のせいで、右足首がオーバースピネーションを起こしてたのではないかと…
そこで踵をまっすぐ着地させ、重心が親指まで直線的に移動するように意識して歩くと足首も膝も痛くありません。
ここ1週間、膝も足首も痛くないので、コレが正解なんでしょう。
インナーソールなどないサンダルで歩く時は特に注意して歩きます。