今月は色々あって、長く感じました。 いつも通り今月を振り返っておきます。 ◆小目標(日々の目標) ●健康維持増進 ・食事 体重/体脂肪率とも相変わらずの高止まり。微増微減の繰り返し。 つまりは、もっと食べる量減らせや！って事です。 間食が過ぎましたね…