今月もお仕舞い。今年も残すところ2箇月のみとなりました。 さて、10月を振り返ります。 ◆小目標(日々の目標) ●健康維持増進 ・食事 7月2日(月)から始めた減量生活。 今月(正確には10/19の朝)に65kgを切ることを目標に3か月半続けてきました。 その結果がこ…