4連休明け

先週は金曜日に有給休暇を取り、4連休でした。 休み明けで仕事に行ったら、同僚が死んでました。 同僚と言っても、過去に一度も同じ職場で働いたことがない、出張等でたまに会う程度の繋がりの薄い同僚です。 ここ数年は福島の事務所勤務で、最後に話したの…

確定拠出年金

弊社には企業年金がありません。その代わりに確定拠出年金があります。 今までは会社が拠出しているだけでしたが、この11月からマッチング拠出が出来るようになりました。 確定拠出年金(企業型DC):マッチング拠出について|労働金庫連合会 上記リンクの通…

元レアキャラ

30代年収600万円以上の未婚男性は“レアキャラ” 年収600万円以上の未婚男性は、20代でわずか2%、30代まで広げても11・8%しかいません。30代の「リアル平匡さん」は、おおよそ9人に1人。そうめったに会えるわけではないことがおわかりで…

整理整頓

色々と嵩張るものが増えたので、整理するためのツールを導入しました。 山善のバスケットトローリーLBT-3です。 当初はIKEAのアイランドキッチン&ワゴンが良いなと思っていたのですが、近所にIKEAなどなく、どうしたものか…と思っていたところ偶然にほぼ同仕…

EPA&DHA

先月下旬に受診した会社の定期健康診断結果が返ってきました。 r42.hatenablog.com 例年通り、LDL-コレステロール(とそれに伴って総コレステロール)のみが基準値を上回っていました。 これは軽度の脂肪肝が原因だろうと思われるので、今年はその対策として暫…

握力

昨日、100円均一で買い物している時に見つけて衝動買いしました。 ハンドグリップ 25kg!! 握力は生きるための基本ですから! kintorecamp.com 2年前に受けた職場の体力測定では両手とも50kg程度だったので同世代平均よりは高いハズですが、それでもここ数…

終の棲家

www.byosoku100.com 何処の国にも長短はあるものですが、日本人のボクには日本に住むほうがメリットが大きいので今後も日本に住む予定です。 日本語しか話せませんし(笑) だが、ボクが死ぬだろう40~50年後までボクの許容範囲をこの国が保ってくれるだろうか…

10月振返り

10月も今日で終わりです。今年も60日余り。 歳を取ると、時間はあっという間に過ぎ去ります。 しかも、無駄に過ごしてればね。 それは兎も角、今月も振り返っておきます。 ◆小目標(日々の目標) ●健康維持増進・食事 今月は炭水化物カットの生活をしていまし…

定期健康診断

本日の午前中、会社の定期健康診断を受けてきました。 弊社には医療施設がないので、一般の病院で受診です。 身長は当然ですが、体重もほぼ昨年同様。 ウエストと言うか腹回りもほぼ同じでした。 最近は不定期に腹回りを自分で測るのですが、それよりも検診…

ダック or グース?

羽毛布団を新調しました。 3万円前後で探したので非常に安価なものですが… 昨冬まで使っていたものもイオンで3万程度のものでした。 それでもそれ程メンテナンスしなくても10年持ちましたので、大丈夫かな?と言う事でww 羽毛布団について色々調べると、良い…

冬支度

台風21号が近づいていて天候はかなり不順ですが、今は10月中旬。 そろそろ冬支度を始めています。 今朝ユニクロのチラシを見たら安かったので買ってきました。 ボアスウェットセットとボアスウェットフルジップパーカです。 共に期間限定価格1,980円(税別)と…

行動経済学の逆襲

今年、ノーベル経済学賞を受賞した行動経済学のリチャード・セイラーの本を買いました。 kindle版でも2,722円もします。紙版から僅か9%オフなだけ。 まあ、3,000円(税込)以下なら衝動買いOKにしてますから。 本は単価が安いから、衝動買いは1,000円以下のは…

池上彰と東工大

ジャーナリストの、と言うか、個人的イメージはニュース解説の、池上彰氏の東工大講義3冊です。 最近は近現代史関連の本を読んでいるのですが、これもその一環です。 ボクはこの3冊で講義される時代の多くを生きているので、その殆どは知っていることでした…

自転車用

自家用車溢れる我が街なので、バスは1時間に1本しか来ないんですけどね。

通院

r42.hatenablog.com 前回の通院から1週間経過した今週火曜日。 耳奥に若干の違和感はあるものの、耳鳴りは無くなった。 しかし、木曜日の今日、気のせいかもしれないが、耳鳴りのような感覚がある。 そんな訳で、再び病院に行ってきました。 前回と同じ処方…

9月振返り

9月も今日で終わりです。今年もあと3箇月。 時間はあっという間に過ぎ去ります。 残り3箇月を有意義に過ごすために、今月も振り返っておきます。 ◆小目標(日々の目標) ●健康維持増進・食事 先月から後半から以下の食事ペースに変更しています。 『ちゃんと朝…

再発

9月24日(日)、夕食後に歯を磨き終わった20時過ぎ。 小さいけれども、右耳にザーッと言う耳鳴りを感じました。 6年前に突発性難聴になって以来、シバシバあるものと思って、その後も気楽に過ごします。 案の定、30分もしない内に耳鳴りを感じなくなりました。…

差別とヘイトと爬虫類顔

韓国系アメリカ人で日本でモデルをやってる水原希子さんが大炎上中です。 いちタレントがどうなろうと、どうでもイイのですが、ネットだけでなく、色んな所で燃え上がってるようなので、少しだけウォッチしてます。 彼女が炎上した理由は簡単に言うと、 韓国…

夕景

定時で仕事をあがると、夕暮れ時のこの季節。 もう暫くすると、ライトを持って歩かないと危なくなるなぁ~ 我が街は自動車の街であるがゆえに、歩道を照らす街灯が非常に少ないのです。

12年…

2005年9月末から使っていたレースカーテンを交換しました。 紫外線等でボロボロ、そして数度洗濯したもののかなり汚れてくすんでいたため、交換した途端に部屋が明るくなりました。 当社比150%アップです! 2000円程度なんだから、もっと早く交換しておけば…

赤い

赤い横断歩道。初めて見ました。 確かに目立ちはするだろうけど、雨天時は物凄く滑るのではないでしょうか? 縁起は良さそうですけどね!

気を遣わないという健康法

gendai.ismedia.jp 93歳で現役であり続けるために、マンガーはどのような健康法を用いているのか、とうことが気になるが、端的に言って、特別なことは何もしていない。 「私は食べたいものを食べる。健康に気を遣うことはしない。したくもない運動をすること…

末路?

一部で大騒ぎになっていたVALU売り逃げ事件。 r42.hatenablog.com r42.hatenablog.com どうやら、騒動主たちにとって残念な結末に落ち着きそうです。 nlab.itmedia.co.jp 何が何処まで本当の話なのか、ボクには判らないし、どうでもイイことなのですが、彼ら…

夕景

定時で職場を出ると、夕陽が良い感じの季節になりました。 今日は徒歩で帰っても、背中に少し汗をかく程度。 涼しくなって過ごしやすくなりました。

必要最低限

現在、少しだけ広めの1Kに住んでいます。 そして、その部屋は雑多なもので溢れかえっています。 使わないモノも沢山あるので、どうにかしたい。 所謂『断捨離』ってものですかね? 勿論、ミニマリスト的なストイックさは求めてません。 取り敢えず、今のボク…

流石に・・・

年齢を考えれば当然なんですが・・・ モミアゲの辺りに白髪がチラホラと見える様になりました。 今までは、実年齢よりも若く見られてましたが、今後は年相応に見られることになりそうです。

8月振返り

8月も今日で終わりです。 今年の夏は暑い。東京では20日以上雨が続いて寒かったようですが、我が街は台風並みの大雨が1度降った程度でそれ以外は悪天候と言う事もなく。 本当に暑い… それはさておき、今月も振り返っておきます。 ◆小目標(日々の目標) ●健康…

批判と検索

お盆の頃に話題となったこのブログ。 blog.inst-inc.com 何処をどう読んでも、Wantedlyに批判的なエントリーです。 でも、真っ当な内容かと。 しかし、こんなことが! www.itmedia.co.jp ナンと言うか、狭量と言うか… 一度こういう評価がついちゃうと、応募…

読書習慣

最近、読書量がめっきり減りました。以前は週1~2冊は読んでいましたが、ここ暫くは月1冊読み終えるかどうか。その原因は2つ (1) 読書時間の減少 ボクは自宅でコミックを除いた所謂『本』を読めません。他の何かに目移りしてしまうからです。 それ故、”本を…

騒動の後

r42.hatenabl ↑の騒動の後も、継続的にVALUに関し真っ当な議論が交わされているようです。 togetter.com 課税も含め、色々と議論が積み重ねられ、ルール及び倫理破りのアホどもが跋扈しない様なサービスになればイイですね。 それでも、ボクは参加しようとは…