It's My Life

ひっそりと

握力

昨日、100円均一で買い物している時に見つけて衝動買いしました。

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ハンドグリップ 25kg!!

握力は生きるための基本ですから!

 

kintorecamp.com

2年前に受けた職場の体力測定では両手とも50kg程度だったので同世代平均よりは高いハズですが、それでもここ数年落ちているような気がするので…

 

昨夜から気が向いたらニギニギしてますが、右で20握り、左だと15握りぐらいで上腕や肩口までも辛くなります。

飽きるまでしばらく続けます。