減量生活の当初目標は｢10/19に65kgを切る｣でした。
しかしながら、その目標は達成することが出来ず。
その日、目標を再設定しました。
10/31 65kgを切る
11/30 64kgを切る
12/31 63kgを切る
そして、10/31に65kgを切ることが出来ず、再び目標クリアならず…
今朝、体重計に乗ると64.90kg/16.4%。BMIも22を切りました。
漸く第一目標を達成です。
しかしながら、8日遅れです。
遅れてようが何だろうが、最終目標に向けての通過点をパスできたことは喜ばしいことです。
このペースだと｢11/30に64kgを切る｣もかなり危ういですが、減量生活の本来の目的は健康的な身体になることです。
目標を期日までに達成できなかったからと言って、目くじらを立てず、身体に極端な負荷を掛けないように注意し、この減量生活を続けようと考えています。
