腰に"ピキッ"とした衝撃が。
今朝、めざましアラームが鳴って止めようと身体をひねった時にやってきました。
恐らく、寝姿勢が宜しくなかったせいだと思います。
立つ、歩くは特に問題はないですが、デスクワークをするにはちょいと不安。
そんな訳で今日は自宅静養に努めています。
歩く分には問題はない、と言うか腰痛は急性期の痛みが引いた後は積極的に歩いた方が回復が早いらしいので、午前中に買物を兼ねて30分ほどウォーキングしてきました。
夕方にもウォーキングに出掛けようと思っています。
明朝には回復しているとイイんですが…
