6月も尋常でなく暑かったですが、今月も輪をかけて更に暑かったですね。 さて、今月もこの1箇月を振り返ります。 ◆大目標 ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。 今まで親孝行をしたことは一度たりとも有りませんが、そんなボクでもできる唯一…

健康の為に、体重･体脂肪率を減らしたいと思っているのですが、一向に減りません。 最大の原因は食べ過ぎにあるのですがw 体重は食事制限でどうにかなるにしても、それだけだとただでさえ高めの体脂肪率がさらに高くなる可能性が。 片道25分程度6km/h以上の…

jisin.jp 自営業者(1号被保険者)の配偶者は、専業主婦(夫)であっても1号被保険者。 会社員(2号被保険者)の配偶者(3号被保険者)のみが優遇されるなんぞ意味不明。 負担増ではなくフリーライドが是正されるだけ。