It's My Life

ひっそり

言葉遣い

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現勤務先に転職してから営業を受ける立場になった。

敬語間違い多くて辟易している。

1~2回なら、言い間違いかな?と流すが、ずーっと間違い続けられると、もう帰れ!!って思う。

本人は頑張って「敬語()」を使っているのだろけどさ。

営業される側としては、相手が不快に思わないような言葉遣いは最低限のマナー。

と云うか、営業として必要最低限の技量だと考える。

つまり、基本的な言葉遣いが出来ない輩は、子供の頃からの勉強&経験不足以外の何物でもない。

 

11年ぶり

2011年4月より使い続けてきたCHROME Romerが流石にくたびれてきました。

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と云うか、色んなトコロがやれて使用に不都合が出てきました。

11年も使い続ければどんなものでもダメになるでしょう。

 

よって、次を手配しました。

 

しかし、手元に届くまで今暫く時間が掛かるため、その間はTIMBUK2 クラシックメッセンジャーで凌ぐことにします。

heuristiks.exblog.jpこのTIMBUK2、自転車に乗るとき以外は殆ど使っていませんでした。

メッセンジャーバッグは身体に巻き付けるようにして背負うものなので、特にこの時期は暑くてかなわない…

そして、慢性前立腺炎発症後は自転車に乗ることも無くなりました…

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次期FXが届くまで、今暫くの辛抱です。

 

では。

 

【2022/05/14 19:53追記】

どうやら、TIMBUK2は日本から撤退したようですね。

Amazon内の公式サイトは2020年モデルで止まっているし、Youtubeは9年前でストップ。

そして、TIMBUK2ジャパンのサイトは"Not Found"です。

後継機種が欲しい訳でもないので、どうでもイイですが。

アメリカの公式直販サイトは健在なので、自転車乗りの少ない日本を見切ったようです。

賢明な判断ですね。

【追記終了】

 

ウォーキングシューズ

徒歩通勤兼ウォーキング用のシューズを新調しました。

前回が2020年11月15日。

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今回は1年半も履いていました。

その結果がこちら。

爪先、特に右脚の母指球辺りが強く擦り減ってますね。

歩き方としては、出来るだけ足裏がベタッと地面に着くようなイメージで歩いてるんですけど、踵から着地して母指球(のチョット前)で離陸するのは身体の構造上当然です。

踵から母指球まで一直線に体重が移動するようにイメージして、脹脛や太腿ではなく、お尻のすぐ下に靴があるイメージで、お尻の筋肉で地面を押し出すイメージで歩いています。

実質的には足裏全体を使って地面を押しだしているので、外側の減りが非常に少なくなってます。

こうやって歩くと、丹田周辺を意識することになり、またドローイング的な要素が加わって、身体によいかなと思って毎日歩いてます。

 

そして、新しいシューズがこちら。

ははは!全く同じニューバランスのNW1501、サイズもいつも通りの27.0/2Eです。

6足連続での購入です。

廃盤になって久しく、流石に流通在庫もほぼなくなってきました。

流石に今回が最後でしょう。

今回は併せてインソールも新調しました。

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前回の購入が2014年11月14日なので、7年半も経過しています。

と言っても、バイクを降りるまではバイク用のAVIREX TIGERに使用していたので、実質的には4年と言ったところでしょうか。

それでも十分以上にヘタってますけどね。

 

以上です。

本日より、新しい相棒と歩いていきます。

2022年4月振り返り

新年度が始まりましたが、早くも1箇月が過ぎてしまいました。

いつも通り、今月を振り返ってみましょう。

 

◆大目標

ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』

今まで親孝行をしたことは一度たりとも有りませんが、そんなボクでもできる唯一の親孝行はこれでしょう。

 

◆中目標(=大目標の前提)

その為には、心身と金銭的に余裕がなければなりません。

要は『心身とも健やかに』が中目標です。

お金を掛けず、それなりに長生きするには、健康であることが一番重要。

それにはフィジカル面では適切な食事&適度な運動、メンタル面ではストレスを溜めないことが重要です。

ボクのイチバンのストレッサーは仕事。正確には仕事で出会う人々。同僚や上司だけでなく、協力会社や外部スタッフ、その他諸々の人々との接触にストレスを感じるのです。アーリーリタイヤは手段であって目的ではありません。

来年6月末退職予定、有給休暇を全部取得するとGW突入と同時に職場に行くことはなくなるので、実質1年の我慢ですね。

頑張ろう。

 

◆小目標(日々の目標)

●健康維持増進

健康の為に食事に気を使い、定期的な運動を継続する。

これしかありません。

・運動/体格

平日は徒歩通勤(片道2.7km/約25分)は継続中です。

休日も雨でも降らない限り、最低でも30分、出来るなら1時間以上ウォーキングする様にしています。

そして、本日の体重/体脂肪率は71.95kg(先月末比-1.05kg)/20.3%(同-0.1%㌽)。

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4月4日(月)から減量生活を始めました。開始当日の体重/体脂肪率は73.60kg/21.3%でした。

3週間で約2kg、71.55kgまで減らして、いいペースかなと思っていたのですが、今週の水木と2日続けて食べ過ぎてしまったので、そこから1kg近く戻ってしまいました。

よって、月末の本日土曜日、上に書いたような数字になっているのです。

71kgを切る予定だったのですが…

過ぎ去った過去を嘆いても仕方ない。

このGW期間中は間食&飲酒はせずに過ごし、GW終了後の5月9日(月)の朝イチバンでは70kgを切りたい、と考えています。(考えるのは自由だw)

 

・精神面

嫌なことはサラッと流し、溜め込まないように努めています。

余計なことに口を挟まない様に。そして余計なことに巻き込まれない様に。

『沈黙は金』

と言っても、不愉快なことはどうしてもありますよね。

出来るだけ流すようにしてますけど。

 

●時間の有効活用

ボクの時間を大まかに分けると、①仕事、②趣味、③余暇(含む睡眠)の3つです。

①仕事

遂にまん防も解除され、マスク以外はコロナ禍前の生活に戻りつつあります。

その分、職場に行かないといけないので辛いところです。

②趣味

・読書

花粉症(スギが終わったかと思ったら直後にヒノキが…)と慢性前立腺炎の処方薬等々で色々大変なことになっていて、読書する気にならない…

よって、今月は全然読んでないです…

・模型製作

今月は2つ。

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アポロノームの方は先月中にあと少しで完成する予定だったものです。

現在GW休暇中に大物を作るべく現在作業中ですが、余りにも大物過ぎてGW中は無理そうです。

5月中に出来ればイイかな、と言った感覚で作ってます。

・バイク

今月もいつも通り何もなし。

③余暇(主に睡眠)

酒さえ飲まなければ、目覚めはよいハズなのですが、花粉症の為ちょっと睡眠の質が悪く、寝起きが悪い。

4月20日(水)は寝起きの瞬間に、まるで金縛りにあったかのように身体が動かなくなって、予定外の有給を取るハメになってしまいました。

まあ、この季節の年中行事だと思えば諦めも付くんですけどね。

 

●資金検討(含む投資)

・生活費

生活費はいつもの通り7万円/月。

今月はGW用の大物キットを購入したため10%程予算を超えてしまいました。

2箇月に一度の上下水道代もなかったってのに…

・投資

今月も例月通り233,333円(除マッチング拠出)を積立てました。

ドル円が131円を越える急激な円安になったので、為替ヘッジなしの投信だから評価額が騰がるはず。

中旬まではイイ感じで騰がっていたのに、最終週で急落。

お陰で今月は大赤字となりました。

「4月は騰がる」がアノマリーのハズですが、まあ、仕方ないですね。

●移住先探し

特に進展ないのですが、従前から候補地の南関東と関西に加え、移住検討先に名古屋近郊を新たに追加しました。

この絶妙に"大きな田舎町"は色々便利だなと改めて思ったからであります。

外食さえしなければ、あの濃い味噌味に晒されることもないですから、関西人のボクでも大丈夫ですw

今住んでいる、世界最大級の自動車の街は色々と不便なので除外ですw

 

【2022年4月総括】

リタイヤまで1年ちょいなのに、金融資産が減るとがっくり来ますね。

リタイヤ後はもっと辛いかもしれません。

今月は以上です。

2022年3月振り返り

一月往ぬる二月逃げる三月去る、そう、3月ももう終わりです。

当初計画では今年いっぱいで仕事を辞めるつもりでしたが、色々あって半年伸ばします。

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アメリカの利上げ、ウクライナ侵攻、その他市場の状況によって、リタイヤ資金が十分でないと判断すれば、更に半年伸ばします。

どんなに遅くとも、来年末までには仕事を辞めたい。

 

◆大目標

ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』

今まで親孝行をしたことは一度たりとも有りませんが、そんなボクでもできる唯一の親孝行はこれでしょう。

 

◆中目標(=大目標の前提)

その為には、心身と金銭的に余裕がなければなりません。

要は『心身とも健やかに』が中目標です。

お金を掛けず、それなりに長生きするには、健康であることが一番重要。

それにはフィジカル面では適切な食事&適度な運動、メンタル面ではストレスを溜めないことが重要です。

ボクのイチバンのストレッサーは仕事。正確には仕事で出会う人々。同僚や上司だけでなく、協力会社や外部スタッフ、その他諸々の人々との接触にストレスを感じるのです。アーリーリタイヤは手段であって目的ではありません。

上に書いた通り、最低半年延長となったので、正直辛いところです。

 

◆小目標(日々の目標)

●健康維持増進

健康の為に食事に気を使い、定期的な運動を継続する。

これしかありません。

・運動/体格

平日は徒歩通勤(片道2.7km/約25分)は継続中です。

本日の体重/体脂肪率は73.00kg(先月末比+0.85kg)/20.4%(同+1.0%㌽)。

もう、色々あって、暴飲暴食のひと月でした。

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3回目にして初めて発熱の副作用。

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思った以上に辛かった…

 

・精神面

嫌なことはサラッと流し、溜め込まないように努めています。

余計なことに口を挟まない様に。そして余計なことに巻き込まれない様に。

『沈黙は金』

今月も休日出勤が多く、同僚等との会話が必然的に少なく、イライラすることは比較的少なめでした。

 

●時間の有効活用

ボクの時間を大まかに分けると、①仕事、②趣味、③余暇(含む睡眠)の3つです。

①仕事

今月も、まん防のお陰で、今月21日まで週1日の割合で"自宅待機"が行われていました。

上手いことにボクが苦手な同僚はボクと自宅待機が余り被らなかったので、視界に入る回数も少なかったので良かったw

②趣味

・読書

先月末から国家はなぜ衰退するのか 権力・繁栄・貧困の起源の下巻を読んでいます。

ですが、全然前に進みませんw

読みながら思ったのですが、同じようなことが繰り返されるので、2冊に分ける程の大著にする必要はなかったんじゃないかな…

・模型製作

今月は完成品は0です。

1つは完成すると思っていたのですが、花粉症とワクチン接種副反応があり、横になるだけで過ぎていく休日(含自宅待機)が多かったため、ナニも完成せず。

あと少しだったんですけどね…

・バイク

今月もいつも通り何もなし。

③余暇(主に睡眠)

特に問題なかったと思います。

二度寝してしまうことも多く、4時半起床の予定が5時半起床となることが多い1箇月でした。休日は更に酷く6時半とかザラでしたね…

 

●資金検討(含む投資)

・生活費

生活費は7万円/月。

今月は余裕で予算内でした。水道代支払い月だったにもかかわらず。

食費と模型購入費さえ予算内なら、生活費も余裕で収まります。

それ以外は、特に無駄遣いもせずに暮らしてました。

・投資

今月も例月通り233,333円(除マッチング拠出)を積立てました。

今月前半までは大変なことになっていましたが、その後市場は盛り返し、今年初めての月内プラスとなりました。

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大台にも乗ったし、なかなか良い月ではありました。

●移住先探し

特に進展なし。

 

【2022年3月総括】

振り返ってみても、花粉症と副反応以外は本当に大したこともなく、今月も単調な1箇月でした。

以上です。

想定以上

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3回目のワクチン接種を終えて、注射針を刺した左上腕以外は何ら問題なく、その日を過ごしました。

接種翌日の4:30am、いつもの時間に目覚め、トイレで出すものを出した後、急激に寒さを感じる。

身体から熱が出たんだから当然だよな…と思いつつベッドに戻ろうとすると、歯がガチガチと鳴り出す。

えっ!?室温、そんなに寒い?

念の為に検温すると、こんな事に。

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37.9℃!!!

この体温計での平熱は36℃前半。

1.5℃以上高い!!

1回目、2回目の接種の時はこんな事なかったのに!(1回目は37.2℃と微熱は出たけど)

副反応を恐れて、同じファイザーを選んだってのに!!

仕方ないので、ロキソプロフェンを服用し、ベッドで布団にくるまってました。

その後も、ロキソプロフェンのお陰で熱は下がるものの、薬効が切れると再び発熱を繰り返し、結局昨日1日、ほぼ全てベッドで過ごすこととなりました。

3錠目のロキソプロフェンを飲んで12時過ぎに就寝。(説明書きには1日2錠までとなってる)

 

今朝の朝食前の06:30am頃、漸く平熱を確認。

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花粉症の時期にワクチンって、抗体vs抗体って感じで身体の中が大変なことなることを実感してしまった一日でした…

3回目

第5波だったか、第6波だか判らなくなってきましたが、取り敢えず、3月中旬まで出されていたまん延防止等重点措置も終了して久しい今日、3回目のワクチン接種を受けてきました。

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1回目、2回目とは違う病院です。

予約時間が13:30だったので、13:15に病院に到着したのですが、12:50から受け付けは始まっており、既に12人も前にいました。

13番…

キリスト教徒だったら危ないところでしたw

 

兎も角受付を終え、待機列に並びます。

13:28に注射を終え、13:43までの15分間待機です。

流石に注射した直後はちくりとした痛みがありましたが、待機中にそれも無くなってしまいました。

このエントリを書いている時点で、更に4時間以上経過していますが、現時点では何も副反応は出ていません。

1回目、2回目は少々副反応が出ましたが、3回目は大丈夫そうです。

まだ判りませんけど。

念の為に、明日は有給休暇を取っているので、遅れて症状が出ても安心です。

 

では。

速報!

DC込みで大台に載ったのが昨年4月。

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本日、資産を確認したところ、DCを除いても大台に載りました!

(ついでに言えば、年初以来評価額がマイナスでしたが、本日プラ転しました)

 

内訳を見ると、現金(含外貨)が4割超。

これは、やや高い気もします。

gendai.ismedia.jp

しかし、"投資の神様"バフェット氏も現金を積み上げているらしいので、次のチャンスを待つことにします。

 

2020年3月後半(新型コロナウイルス禍他)、そして今年2月下旬から3月上旬(ウクライナ侵攻と122円/ドル越えの円安)の投資チャンスを十分に生かせませんでした。

自分のビビり具合に呆れてしまいます…

だからこそ、投信の積立をしている訳ですが…

がん保険

media.finasee.jp

高額療養費制度を無視するってどういう事なん?

保険会社の回し者なん?

とFBに書いたら、公認会計士のFB友から以下のリプライ。

FPって大体こんなレベルじゃないですか?

嗚呼、そうなんですねwww

 

入院中はどうしても個室じゃなきゃ嫌だ!!

標準治療ではがんが治るか判らない!最先端の治療を受けたい!

こんな事を考えなければ、民間のがん保険などに入る必要はありません。

これが結論です!!

高額療養費制度を利用すれば、収入により変動はありますが、最大でも10万円/月もあれば充分です。

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がんは、全体としては17.1日となっています。

がんのなかでも「胃がん」は19.2日と長く、「乳がん」は11.5日と比較的短くなっています。

高額療養費制度は月単位なので、最大2箇月、つまり20万円もあれば大丈夫。

高額療養費は後払いなので、いったん病院に自己負担分(3割)を支払う必要はありますが、そのお金がない場合は無利子の貸付制度があるので気にする必要はありません。

 

真っ当な病院なら、病院側から高額療養費制度について入院時に説明等があると思います。しかし、酷いところは患者側から申し出ないと、自由診療扱いで全額請求してきます。

気をつけましょう。

 

また、この間、仕事を休むことになると思いますが、流石に健康保険制度には休業補償はありませんので、流石にそこは諦めてくださいw

と言っても、真っ当な会社にお勤めの場合は、傷病手当金がありますので大丈夫でしょう。自営業・個人事業主が加入する国民健康保険にはこの制度がないので、普段から脱税にならない程度に節税に励んでください。

 

繰り返します。

がん保険は必要ありません。

がん保険のみならず、民間保険会社の医療保険に入る必要は全くありません。

どうしてもって言う場合は、各都道府県にある○○県民共済に加入すると良いでしょう。コープ共済でもイイですよ。

本当にどうしてもって言う人だけです。