残暑も大したことがなかった9月も本日で終了です。 10月はちゃんとした秋が来てくれることを願います。 リタイヤまで、あと1年3箇月(あくまでも予定)となりました。 今月もこの1箇月を振り返ります。 ◆大目標 ボクの人生最大の目標は『両親より長生きするこ…

gooday.nikkei.co.jp 生物学的老化の指標となる19のバイオマーカー BMI（体格指数）、ウエスト／ヒップ比、HbA1c、血清レプチン値、血圧、心血管フィットネス（最大酸素摂取量）、肺機能（1秒量、FEV1/FVC〔1秒量／努力肺活量〕）、血中脂質量（総コレステロ…

ヒロさんのエントリは｢なるほど！｣と膝を打つことも多いので、よく読んでいます。 blogos.com サラリーマンで１億円貯めて早期退職することを参考モデルにしてるのですが、それができる人なんてまずいません 大手勤務で独身(且つ無駄遣いしない人)なら、50歳…