今月も知らない内に終わりました。 早速、この1箇月を振り返るとしましょう。 ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為には食事に気を使い、定期的･継続的に運動する。これだけです。 ・身体(運動･体格) 起床後ストレッチポールなどを利用して10分ほど肩背中腰回…

特に何かしたわけでもないのに2月が終わりました。 今月は29日しかないから仕方ないですね！！ 早速、この1箇月を振り返るとしましょう。 ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為には食事に気を使い、定期的･継続的に運動する。これだけです。 ・身体(運動･体格…

3年前に購入したアイリスオーヤマの炊飯器。 r42.hatenablog.com 先月下旬ごろから、炊飯スイッチを押した瞬間に"ブゥーー"と"ビィーー"が入り混じった異音がする様になりました。 しかも、隣室にいても聞こえるくらいの大音量。 最初は音がした瞬間にちょっ…

ボンヤリしている内に1月が過ぎ去ってしまいました。 早速、この1箇月を振り返るとしましょう。 ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為には食事に気を使い、定期的･継続的に運動する。これだけです。 ・身体(運動･体格) 起床後ストレッチポールなどを利用して1…

r42.hatenablog.com 今年一年の目標は立てているんですが、一部はもう少しブレークダウンしておいた方が良いと思います。 特に日々の食事については。 と言うのも、体重･体脂肪率がリタイア後本当に激増しています。(腹囲は実はそうでもない) 体重･体脂肪率…

明けましておめでとうございます。 一年の計は元日にあり。 今年の目標を立てましょう。 既にリタイア済みなので、色んな意味で現状維持が最大の目標です！！ ●健康維持増進 健康の為に食事に気を使い、定期的な運動を継続する。 ・運動/体格 昨年中に定着し…

2023年、令和5年もあっという間に終わってしまいました。 今年は早期リタイアしたので、"激動"の1年でした。 そんな2023年を振り返って行きましょう。 今年の目標はこんな感じでした。 r42.hatenablog.com 順を追って確認しましす。 ●健康維持増進 ・運動/体…

12月が終わりました。 今年も終わりです。 そんなことはさて置き、今月もこの1箇月を振り返ります。 1年の振り返りは別エントリで。 ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為には食事に気を使い、定期的･継続的に運動する。これだけです。 ・身体(運動･体格) 雨…

11月が終わりました。 今年も残すところ1箇月。 何もしてないと云うのに、時間が経つのは本当に早いものですw そんなことはさて置き、今月もこの1箇月を振り返ります。 ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為には食事に気を使い、定期的･継続的に運動する。こ…

日々の調理に柳宗理のマグマプレート鉄フライパンを使っています。 r42.hatenablog.com r42.hatenablog.com このブログでは25cmと22cmをふるさと納税で購入したことを書いてますが、更に一回り小さい18cmも購入しました。勿論ふるさと納税です。 現在の主戦…

10月が終わりました。 そして、今年もまた無駄にひとつ歳を取ってしまいました。 そんなことはさて置き、今月も1箇月を振り返ります。 ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為には食事に気を使い、定期的･継続的に運動する。これだけです。 ・身体(運動･体格) …

ナンヤカンヤで未だ蒸暑く手大変ですが、9月が終わりました。 今月も1箇月を振り返っておきます。 ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為には食事に気を使い、定期的･継続的に運動する。これだけです。 ・身体(運動･体格) 雨でも降らない限り、毎日1時間は歩く…

税金と名の付くものは極力払いたくないですよね。 その為に脱税するなんてことはしては当然ダメです。 でも、法が許す範囲で少しでも負担額が減る様に努力するのは、人として当たり前です。 さて、無職のボクが支払う税金は日々の買物の際の消費税。 消費税…

9月1日は防災の日。 r42.hatenablog.com r42.hatenablog.com 昨年より準備している防災グッズを点検しておきます。 と云っても、消費期限があるもの以外は特に変更なしです。 消費又は賞味期限があるものは飲食物のみ。 まずは井村屋の｢えいようかん5本入り｣…

新たな街に慣れて来た様な気がする8月を振りかえってみます。 今月から少々フォーマットを変更します。 基本的にボクの覚え書きに過ぎないので、ボクが判ればそれでOKですww ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為には食事に気を使い、定期的･継続的に運動する…

昨日、7月の振り返りを書きましたが、折角なので新生活1箇月についてもうちょっと書いておきたいと思います。 今後、慣れるに従って色々と変わっていくと思いますが、覚え書きを残しておきます。 テキトーに書いているので、構成は無茶苦茶ですww 【自分に関…

2023年6月30日の退職から1箇月。 4月下旬から有給消化に入っていましたが、それでも本物の無職とは違うものです。 万が一何かあった際に所属があるとないとでは社会の目が全く違いますから。 更に加えて同日にこの街に転居したこともあり、生活が一変した1箇…

2023年6月30日金曜日、17年9箇月勤務した会社を退職しました。 (最終勤務日は4月25日火曜日) 2000年10月1日に京都の広告代理店で正社員として働き始めて以来22年9箇月。 ※同日は日曜日なので正社員としての労働開始は正確には10月2日から。 自分の性格を考え…

昨日は大変な大雨でした。 www3.nhk.or.jp 我が街にも避難指示が出ました。 そんな昨日は流石に外出はしませんでしたが、普段は運動を兼ねて概ね毎日1時間以上外出しています。 この程度の運動量で運動不足感ありません。 しかし、食欲が1年前と比較すると尋…

4月25日火曜日に最終出勤日を終え、現在66連休中です。 4月の5日と5月の31日で合計36日を既に無為に過ごしています(笑) 転居の段取りのために少々忙しい日々もありましたが、概ね暇です。 そのお陰で退屈はありますが、全く｢寂しい｣と思うことはありませんで…

r42.hatenablog.com 以前、単身早期退職者のロールモデルが2人いる旨書きました。 その内の1人、おーらさんのエントリを参考(=パクリ)して、今後のボクのリスクを検討してみましょう。 www.retire49.com １．経済的リスク 退職後は当然毎月の給料がなくなる…

先にも書きましたが、現在退職日までの66連休の途中です。 と云っても、26日から未だ5日も経ってませんが。 r42.hatenablog.com ◆大目標 ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。 今まで親孝行をしたことは一度たりとも有りませんが、そんなボク…

実質的リタイヤ生活に入って4日目です。 有給休暇消化開始がGWの少し前と云うこともあって、例年より少し早めにGWに入った程度だと思っていました。 r42.hatenablog.com しかし、66連休が始まってみると昨年までとは色々と違っていました。 昨年までは直前ま…

今日は年度末です。 しかし、シゴト的にあまり関係ない業務なのでいつも通りの月でした。 r42.hatenablog.com 異動もなかったので、会社にも退職することを伝えました。 よって、今のボクは完全にレームダックですw ◆大目標 ボクの人生最大の目標は『両親よ…

脳ドックの結果がかえってきた。 脳や頸動脈には問題がない。 頸椎は変形性頚椎症ありだが、これは1月段階で判っていたから問題ない。 r42.hatenablog.com 他に埋伏歯とあったが、4本の親知らずがいまだ健在であり、その全てが歯茎の中。 しかも、下2本は90°…

今月は28日しかないので、いつもよりは約1箇月が終わりました。 6月末退職予定のボクは完全にレームダックですが、今月の振り返りだけはちゃんとやります。 ◆大目標 ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。 今まで親孝行をしたことは一度たりと…

今日で1月も終わり。 6月末で仕事を辞める予定なので、会社員生活も残すところ5箇月となりました。 すっかりレームダックですが、1月を振り返っておきます。 ◆大目標 ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。 今まで親孝行をしたことは一度たり…

明けましておめでとうございます。 一年の計は元旦にあり。 今年の目標を立てましょう。 と言っても、本年中、可能な限り6月末にリタイヤするつもりなので、大目標を立てる必要はないのですがw ●健康維持増進 健康の為に食事に気を使い、定期的な運動を継続…

2022年、令和4年も終わってしまいます。 基本的にぼんやりとしているので、時間が過ぎ去るのが速い。 そんなことは置いといて、今年1年を振り返って見ましょう。 今年の目標はこんな感じでした。 r42.hatenablog.com 順を追って見ていきましょう。 ●健康維持…

今日は大晦日。 気付けば2022年も終わり。 1年を振り返る日ですが、まずは12月を振り返っておきましょう。 ◆大目標 ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。 今まで親孝行をしたことは一度たりとも有りませんが、そんなボクでもできる唯一の親孝…