新年度が始まりましたが、早くも1箇月が過ぎてしまいました。 いつも通り、今月を振り返ってみましょう。 ◆大目標 ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。 今まで親孝行をしたことは一度たりとも有りませんが、そんなボクでもできる唯一の親孝…

tarzanweb.jp なるほど！！！ 実は増えすぎた体重&体脂肪率をどうにかするために、4月4日(月)から減量生活を送っています。 これを参考に、食事の組立を少し改善することにします。