12月、そして2024年も今日で終わりです。
勿論、今月も何もしていない毎日を過ごしました。
そんな12月を振り返ります。(振り返ることなんかあるのか？)
◆日々の目標
●健康維持増進
健康の為に、食事にそれなりに気を使い、且つ定期的･継続的な運動の実施。
・身体(運動･体格)
点鼻薬を使う回数が1日2～3回程度と以前と比べるとかなり少なくなり、また、就寝中も鼻詰まりの息苦しさで起こされることも無くなりました。何故鼻水や鼻詰まりに悩まされなくなったのか現時点では不明です。整腸剤による腸内環境改善のお陰か？ストレスレスな生活のためか？食事改善のお陰か？点鼻薬を変えたお陰か？鼻詰まりさえ解消されれば何でもイイです！！ww
12月18日の健康診断をもって減量生活に一区切りつけました。
目標は何とか達成しました。
あれから2週間経過しましたが、健診後1週間はハッチャケたので｢太ってはいないな…｣と云ったレベルです。(本日の起床直後で69.15kg/19.3%でした)
外見的フィジカルは健康的な雰囲気です。
また、先々月末から再発気味だった前立腺炎は少々服薬量を増やしたお陰で不快感は引っ込んでくれました。冬の間は少々増量で過ごします。
それ以外は今月前半頃から買物に出掛けると右足首が痛むようになりました。
捻挫的な痛みですが、全く思い当たる節がない。
しかも明示的な痛みは下り坂のみ。
と云うことは、寒さと下り坂の負荷が右足首の古傷を刺激していると云うことでしょうか。しかし、それだったら昨冬も痛みが発生しているだろうし…
今後、長く続くようであれば医者に行こうと思います。
また、12月22日の起床時に腰が痛いことに気付き、その日は何もできず。
それ以降も腰を養生する必要があるので、筋トレは暫く休んでいました。
本日時点では膝コロ以外の筋トレ程度はなんとか大丈夫なまでに回復しています。
・精神面
特に大きな問題はなし。
●時間の活用
①趣味
・読書･動画視聴
今月も毎日飽きもせずコミック中心でした。
図書館で借りてきてはいるんですけどねww
・模型製作
今月はマウンテンサイクルから1つ作り始めましたが、完成には至らず。
そして、購入したものが3つ。
その内、プレバンからMGドワッジ改と勢いでヨドバシでポチッたwave 1/72 VF-171EX アーマードナイトメアプラス、そして予約していてすっかり忘れていたwave 1/24 スコープドッグレッドショルダーカスタム。
結果として、今月もまたマウンテンサイクルが高くなりました…
・バイク
気温も下がり、晴れの日も多くバイク日和な日も多かったと思いますが、バイクに乗りたい欲がビックリする程湧かず…
バイクを駐輪場から引き出すことすら面倒になってます。
結果、1回も乗りませんでした。バッテリー、大丈夫かな？
先月も書きましたが、余りの乗らなさに、｢バイク、持ってる必要ある？｣と考える時間が増えてしまいました。
それでも、乗換えたい車両は幾つかあるのですが、国内で正規販売されるかは現時点で判らないものばかり。買替も含めてバイクに乗り続けるか、もう暫く様子見です。
②睡眠と安寧
睡眠時間は6～7時間程度と先月後半とは然程変わりません。
年も改まるという時期なのに、未だ毛布だけです。(羽毛布団は持っているものの出してない)
流石にゆたぽんは時折使ってますけど。
●資産(含む投資)
・生活費
家賃と云う名の生活固定費及び社会保険料等以外の生活変動費予算は8.5万円/月。また家賃を入れた生活費(変動費+固定費)は16.5万円/月です。
そして、今月も半ばまで減量生活を続けていたにも拘らず、食費は予算(3.5万円)達成どころか5万円を超えてしまいました。この殆どは減量生活後のハッチャケ食生活(酒と菓子)と整腸剤をまとめて購入したためですが、それでも物価高騰ツライ…
また、今月はバイク用ウエアを購入したり、予約注文していた結構な額の模型が届く等したので趣味カテゴリーもビックリするほど大幅な予算超過なりました。
そのため生活変動費は30%以上も予算オーバーです…
・投資
いつも通りの新NISA枠内のオルカンとS&P500の積立を各10万円を投資しました。
また、未だ取り崩していなかった社会保険料相当の所得税控除分を一般口座から取崩しました。
そして｢来週はクリスマスだね！｣と云う頃にこんなことが。
FRB様のお陰で各指標は急落。
それ以前から各指標は9日連続落してたので、もう大変です。
しかし、同時に日銀の植田総裁のお陰で急激に円安になったので多少は助かりました。(現在は156円台半ば)
そしてクリスマス時期にNY市場がS&P500が6000を回復するなど結構騰がってくれたため、資産は少々増えてくれました。
更に、2025年新NISA成長枠を年初に投資できるように12/25に180万円を入金したら、約定日が12/27と今月計上になったため、投資額が見た目上大きくなってしまいました。(資産管理基準を約定日にしているため)
そんな訳で、新規投資も含めた今月の評価額は投資信託(含NISA)+5.43%(上記180万円を除けば実質3.4%程度)、iDeCo+4.55%、トータルで+5.24%でした。
最終的にはアノマリー通りに。
・総合収支
上に書いた通り、一般生活部門の生活費(変動+固定)はクリアできませんでした。
一方、投資部門はプラス。
7月ほど急ではありませんが、それなりに円安になったため、投資資産のほとんどがアメリカのボクの資産はそれなりに騰がりました。
現金をソコソコ以上使ったにも拘らず、総資産額も+2.62%とそこそこ増えました。
何度も書いてますが、手許現金が生活費(変動費+固定費)5年分を切るまでは、新NISA投資継続及び一般･特定口座放置プレイ(折を見て追加投資)を続ける予定です。
【2024年12月総括】
12月下旬からは最低気温5℃以下、最高気温も10℃程度と流石に寒くなりましたが、徒歩で外出する際は12月中旬までTシャツに少し厚手のパーカー程度でも大丈夫な程度とかなり暖冬ぶりでした。
暖冬の方が過ごしやすいのですが、シッカリと四季があるはずの日本でそれはそれでどうかな？って気もします。
今月は以上です。
今年の振り返りはこの後アップします。
