自虐とミライ

ボクがMBAを取得した、その傘下の某大学でお手伝いをしていた頃の話。
そこの社会人学生で、25歳くらい、G院大卒で、財閥系不動産会社に勤務する女性がいました。

彼女とは、某大学の学生さんとの飲み会等で3回ほど一緒に酒を飲んだことがあるのですが、なかなかに痛々しい女性でした。

・家柄は結構良い。
・高校生の頃はモテたけど、今は全然。(顔立ちは上の中ぐらいだったので、モテたとは思います)
・高2の前半までは偏差値は70程度あり、東大も夢ではなかった。
・それから遊んでしまって、東大はおろか、G院大が精一杯だった。
・就活は頑張って、なんとか財閥系に入った。
・上司、先輩、同僚達は東大・一橋・早慶等の高学歴ばかりでコンプレックス。
・仕事は海外との取引の都合上、早朝から深夜までと大変。
・出世している人たちは高学歴ばかりで、私には無理。

こんな話を聞かされました。
深刻さは全くなく、自慢話のような口ぶりでした。
"こんな状況で頑張ってる私、凄いでしょ！"って感じでしょうか。
(淀みなく話されたので、恐らく何度も同じ話をしているのでしょう)

過去はどうしようもないので、現状を変えるために「その会社が嫌だったら転職すれば？」と言ってみたところ、「今の会社より良い会社に転職できるとは思えない」だそうです。
(ちなみに話を聞いた当時モテなくなったのは、少々太り気味なことと少女趣味の服装のせいだと思います)

彼女の言う"良い会社"の基準がボクにはよく判りませんでしたが、恐らく"名の知れた名門"と言う意味なのではなかろうかと思います。
彼女の価値基準が"世間体"ならそれで良いんですけど、それで人生楽しいのかなぁ？

第一印象はかなり良かったのですが、3回目には結構苦痛でした。

彼女が某大学を無事に卒業できたのかは不明ですが、どうしてるんでしょうか。
年齢的には30歳は超えているでしょうから、結婚して専業主婦になっているでしょうか。
いや、"世間体の良い"男性を捕まえられず、悶々としながら名門企業で働き続けてる
のかもしれません。
はたまた、考え方を改め、新天地で新しい人生を過ごしているのかもしれません。
ボクにとっては、どうでもイイことです。

過去の栄光(？)に縋りついて生きるのは、楽かもしれないけど、楽しくはないと思います。

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1月振返り

今年もあっという間に1月が終わってしまいました。

1月ごとに、振り返っておきます。

◆小目標(日々の目標)
●健康維持増進
・食事
24日までは年末から続けて「暴飲暴食」に近いペースで食べてました。
特に夕食に炭水化物を！！
お陰で体重が許容上限を超えてしまいましたorz
25日からレコーディングダイエットを始め、且つ夕食はかなり控えめとしています。
結果が出るにはまだまだ時間が掛かりそうです。

16日の週に風邪にかかり、2日半仕事を休みました。
罹患するキッカケは全く不明。
特に胃腸の調子がよくなく、トイレと蜜月を過ごすことに。
通常なら体調を崩すと体重が減るものですが、ボクの場合、食欲は一向に減衰しないので、動かない分体重が増えてしまいました。(それが上述の結果です…)

・運動
平日は徒歩通勤(片道2.7km/25分)を、また、朝晩の食事前に腕立伏せ20回をそれぞれ実施しました。
腕立伏せのお陰で肩コリ等は一切ありませんが、1箇月以上続けているのに未だに筋肉痛が…
普通は2週間程度で起こらなくなるはずなのですが…
これが老化というものかもしれませんorz

また、腕立伏せの為かは判然としませんが、左脇下に痛みが生じたので、2日ほど腕立伏せを休んでいたこともあります。

休んだからと言ってその痛みが完全になくなった訳ではありません…

・処世術(と言うか、嫌なことの流し方)
積極的に嫌なことに首を突っ込まなくても、不愉快な輩が目の前に現れたら、どうしても嫌な気分になります。
出来るだけ平静を装っていましたが、同僚から「もっと穏やかにした方が良い」と言われてしまいました。
まだまだ、未熟です。

●時間の有効活用
・具体的な時間割
仕事中はそれなりに生産性高く働いてますが、プライベートでは完全にグダグダ。
なにか新しいことを始めたいなぁ～とは思うものの、生活圏が極端に狭いせいか全く思い当たらず。
これは今年一年をかけて考えることなので、今月は良いということにしましょう！

●資金検討(含む投資)
・無駄遣いをしない。
日常生活はいつもどおり。
食費は菓子・酒を含めて3万円を超えてしまいましたが、許容範囲です。
少し頑張れば2万円半ばくらいには抑えられると思います。
しかし、"食"に然程興味がなく、自炊等で時間と労力を使いたくないので、このくらいは掛かります。頑張って食費を減らそうとは全く思ってません。
従来からの趣味にも幾許かのお金を使いましたが、それも地味な範囲です。

・投資
投信をドルコスです。
と言っても、口座引き落としで毎月定期的にやっているのではなく『今月内ならこのタイミングが最も安く買えるんじゃないか？』と言うタイミングを見計らいスポットで買っています。
今月はトランプ新大統領就任式が20日にあったため、その後の方が就任式前よりも少し円高&株安に振れるのではないかと考え、下旬にいつもの額を購入しました。
しかし、就任後にダウは20,000ドルを超えましたし、為替的にもベストと言えるところではありませんでした。
この見極めは難しいので、仕方ないですね。

◆中目標(と言うか、大目標の前提)
心身とも健やかに。
イラッとすることも何度かあったし、体調を崩したし、体重体脂肪率も上昇したので、40点と言ったところでしょうか。

◆大目標
生活の再定義

リタイア後の人生をどう生きるか、を考えることですが、今年は始まったばかりなので…

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行動する人、しない人

リタイヤ系でよく読むブログが幾つかあります。
個人のブログにケチ付けるのはどうかと思うのですが、これは…と思ったので。

ohitorisamaman.blog.jp

このブログ主、ナンヤカンヤ言ってかなりの心配症なんですよ。

アフィリエイトは確かにミズモノだけど、ここ暫く継続的に10万以上稼いでるなら、暫くは継続できるでしょう。
40代前半独身男性が月10万弱の生活費で過ごし、それなりの資産(ブログ全体から考えると1億円近く)があって、且つアフィで10万あるなら、セミリタイヤはおろか、完全リタイヤしても大丈夫でしょう。
今後は増やす運用ではなく、減らさない運用になるので、リスクはかなり小さく出来るし。

この手の人は、セミリタイヤとか早期リタイヤせずに、今のまま、働けなくなるまで、ずーっと働き続けていたほうが、トータルでは安定した精神状態で生活できるんじゃないでしょうか。

実はこのタイプの人は結構多いんじゃないかと思います。
口(ブログ)では『セミリタイヤします！』と言っても、結局しない人。
『起業する！』とか『こんな会社、イツでも辞めてやる！』とか言ってて、結局行動に移せない人。
どんな事でも無駄に気を回して、勝手に不安になって、結局何にも実行できない、若しくは実行しない人。

その人の人生だから、トヤカク言うのもなんだけど、面白くない人生を過ごしてるんだろうな。

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善人と狂人の狭間で

news.careerconnection.jp

広告代理店勤務(管理部門)時に二回り以上上の上司から"鬼十則"を見せられ、｢この通りすれば一人前の仕事ができるようになる！｣と言われました。

ボクには違和感しかありませんでしたが。

その後、営業に異動になっても"鬼十則"に従う様なことはせず、ノルマはギリギリの範囲でこなしつつ、極力働かないようにしてました。(どれだけ働くのが嫌いなんだw)

同僚たちからは｢出来ない奴｣と思われていたこと確実です。

2年程度で広告代理店営業の仕事がボクに合わないことを実感したため、転職活動をし、ゲーム会社を経由して、現在の会社に転職しました。

現在の会社はこの様な"狂人"はいませんが、この様な人は何処からともなく湧いてきます。

そのリスクを減少させるためにも、早くリタイヤしたい。

【余談】

代理店からゲーム会社に転職することを公表した際、ボクを見下していただろう同僚や常駐外部スタッフたちの態度の急変は本当に面白かったwww

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プラグ

仕事中の昼休みは1時間あります。

この1時間のうち、最初の10分でゆで玉子2個とバナナ1本と言う、ダイエッターの様な食事を終え、歯を磨きます。

その後、20～25分程度読書をしています。自分の専門外のものが多いですが…

残りの25分～30分は午睡です。

歯磨き以外は自席にいることが多いのですが、その際、周囲は決して静かな環境とは言えません。

女性陣は嬌声を上げながら、前夜見たドラマの話など生産性の欠片もない話をしてますし、TVでNHKの連続テレビ小説(今は"べっぴんさん"ですね)を見てるオッサンたちが…

要は、結構騒がしい。

日本語以外なら、読書時に困ることは特にないのですが、日本語が聞こえてくるとどうしてもそちらに意識を取られてしまいます。

対策は、耳栓しかないのですよ…

普段は100均で仕入れた耳栓をしていますが、たまたまMOLDEX CAMO PLUGSの存在を知ったので、ポチッてみました。

ポチッた当日に手元に届きました。

ミリタリーテイスト溢れるパッケージです。

プラグ自体にも迷彩が入ってます。

左にあるオレンジの耳栓はセリアで購入したもので、職場にも同じものを備えてあります。セリアのものと比較するとやや細く、長め。

Amazonやyodobashi.comのユーザー評価では、それなりに良いものでしたが、遮音性についてはそれ程でもなく。

本当に静謐を望むなら、ノイズキャンセリングイヤホンを使うしかないでしょう。

ボクは左耳穴が右のそれと比べて小さく曲がりがキツく、セリアのものでは左側は若干ハメづらく、且つ音が侵入しやすい傾向があったのですが、MOLDEX CAMO PLUGSは若干細いため、その点は改善されました。

体感的遮音性はセリアのものと変わりませんが、価格は半分以下(税込42円)。コストパフォーマンスは高めです。

しかし、yodobashi.comは送料無料で42円(税込)の商品を1個だけ配送して大丈夫なんですかね？

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現金

最近よく見かける、現金払いが最もよくて、カード払いはお金が貯まらない、と言うこの手の記事。

www.mag2.com

こんなことを言うと反発喰らう可能性大だけど…

現金払いもカード払いも、自分の資産の中から、モノやサービスへの対価として供出すると意味では全く一緒。

カード払いだと0.5～1.0%程度のポイントが付与されてお得です。

ネット通販でカードを使わないとなるとその都度、振込若しくは代引きが求められ、この手間や手数料も別途負担する必要があります。

また、手持ち現金が心もとなくなった時にATMへ行き、引き出す手間も省けます。

ATMに行かないのですから、1000万円預けていても年間100円しか金利が付かないこの低金利時代に、金利以上の引出手数料などと言うアホなことも全くありません。

現金払いじゃないとダメ！と言う人は、目に見えるもの以外は管理できないと言っているようなもの。目に見えないものを理解、そして管理するシチュエーションは社会生活で数多くあると思うのですが、その際はどうしているのでしょうか。

要するに、カードだと使いすぎて困る程度の人は、お金に振り回されて、残念な人生を過ごすハメになってしまうと思います。

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32本

20代前半、既に大人になっているにも拘わらず虫歯になってしまいました。

右利きのボクには比較的磨きにくい右側の大臼歯3本、しかも上下とも…

ダメなところは削り、レジンを入れて貰って以降、歯の健康について注意するようになりました。

試行錯誤をしたものの、現在はこの4点セットです。

歯ブラシは色々試しました。

デンタルプロ DPB超極毛大きめヘッド 超極細毛 プラス 大きめヘッド ふつうです。

www.dentalpro.co.jp

これが一番の当りでした！

上の1/3の少し尖った部分が奥歯まで磨けて非常に心地よい。

ボクは歯列矯正をしていない割には比較的歯並びが良いお陰で歯間の隙間は少なめなのですが、寄る年波には勝てず食べ物が歯と歯茎の間などに挟まるようになってしまいました。

それを除去するために歯間ブラシを使っています。

今使っているのは小林製薬のやわらか歯間ブラシSSS-Sです。

www.kobayashi.co.jp

特にこのブランドにコダワリがある訳ではありません。隙間が増えても、それでもかなり小さい隙間なので、径の小さめのもので最も安かったからにすぎません。

爪楊枝とは違い弾力があるので、多少曲がっても使えるのですが、径が細いせいか一定程度以上曲がると歯間に入っていきません。

もう少しコシがあるとイイのですが。

1回で使い捨てです。

デンタルフロスも併用しています。

clinica.lion.co.jp

デンタルフロスは歯間や歯茎との隙間に詰まった食べカスを取るためと言うよりは、超極細の歯ブラシや歯間ブラシでも入らないコンタクトポイント(歯と歯が接しているところ)等のプラーク除去が目的です。

歯間ブラシを使う前はこれだけだったのですが、歯間に詰まった刻みネギのようなものは取りづらいんですよね。

こちらも、このブランドでなければ！と言う訳ではなく、たまたまです。

このY字型は使いやすいのですが、奥歯を手当てする際は口を大きく開ける必要があるため、ちょっと大変です。

こちらは結構な耐久性があるので、2～3回は使えます。

そして、キシリッシュ。

www.meiji.co.jp

出先などで歯を磨けない時などに噛んでいます。と言うより、仕事中はずーっと噛んでます。(1日で1箱消費)

これを噛み始めてからは虫歯になることは一度もなく、それ以前にあったC0の軽い虫歯も治りました。と言っても数年の時間は必要ですが。

以前は、パナソニックのドルツ・ジェットウォッシャー EW1250Pを使ってました。

ドルツ・ジェットウォッシャー EW1250P 商品概要 | オーラルケア | Panasonic

これは非常に良かったんですが、場所を取るのが難点。

単身用の狭い部屋の洗面台では常設する場所がなく、キッチンに置いてました。

水仕事をするのに邪魔。 

今は仕舞い込んでます。何ともモッタイナイ話ですけどね。

ボクは偏頭痛持ちで、その原因が歯、と言うか歯茎にあるようなので、かなり気を使っています。1日サボると数日間は頭痛が続いてしまいますから。

 現在は虫歯も歯周病もなく、口内の健康は保たれています。

これらを日常的に使うとなると、継続的に結構なコストになるのですが、歯や歯茎をダメにすると色々と不都合がでます。最終的にはより大きな費用が掛かるでしょう。

ここはケチることなく、しっかりとケアすべきです。

そして今後もケアを続けながら、入れ歯やインプラントなどすることなく一生自分の歯だけで終えられるよう努めていきます。

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改善？

昨日は休みましたが、本日は出勤しました。

r42.hatenablog.com

昨日の宣言通り、爪先の上からカイロを貼ったものの、足先の寒気は取れず。

手で触るとかなり暖かく感じるんですが、靴下を通してだと然程…

もしかすると、爪先が冷たすぎて、カイロ程度の熱ではダメのかも…

そう思ったボクは、自分の権限を最大限に生かし、ヒーターを調達。

それをデスク下に設置。

流石に暖かい。

実質コタツですよ、これは(呆)

1時間ほどすると流石に身体が温まってきました。

午前中はずーっと点けっ放しにする必要がありましたが、午後はそれ程でもなく。

足先が冷たいな…と思ったらオン。温まったらオフ。

これを就業中繰り返してました。

自宅では爪先の冷たさを然程感じないので、この冬は一度も暖房をつけていません。でも、自分で気づいてないだけで、足先等はかなり冷えているのかも。

部分温め用にカーボーンヒーターでも買っておこうかな。

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続く

この街では珍しい3日連続の雪。

その最終日の月曜日から体調不調に。

小雪舞う中、いつも通り徒歩で出勤。

ゴアテックスのトレッキングシューズを履いていたので、靴の中は一切濡れず。

念の為に、替えのソックスは持参していたが、使わずに済んだ。

職場について暫くすると、爪先が冷たい。

過去に経験したことがないくらい冷たい。

昼食を終え、午後の仕事に掛かる頃には肩や背中にゾクゾクとした悪寒が。

あ、これはまずいかも…

帰宅後、暖かくしてサッサと就寝。

翌朝、熱はないものの、両太腿の筋肉痛とガサガサの喉。

そして、胃腸の具合が良くなく、トイレと密接な関係に。

仕事は諦めて静養に努める。

昨日の水曜日、多少の倦怠感は残るものの、筋肉痛は無くなり、喉も復調。

しかも、トイレとの仲も多少緩和されたため、仕事へ。

仕事場では咳が出る。

微妙な有給が残っていたので3時間だけ早退。

その帰り道、病院へ。

インフルエンザの症状とは異なるが、季節柄その可能性は否定できないので念の為。

結果はネガティブ。

一昨日は悩まされたが、昨日は感じなかった爪先の冷えを解消すべくカイロを購入。

足裏は暖かいが、爪先への効果は限定的。

次は爪先の上側に貼るタイプを試してみよう。

体調不良から足掛け4日めの今日。

熱は平熱+α程度だし、いつも通りの食事は摂れたのだが、相変わらず肩と背中がゾクゾクする。

そして、未だ爪先は冷たく感じる。触ってみると、爪先は全然冷たくないのだけど…

仕方ないので、本日も有給を取り、安静にすることに。

もう少ししたら、爪先の上に貼るカイロを買いに出掛けよう。

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ブナシメジ

昨夜食べ過ぎました。

故に朝食は抜き、昼を早めに。

近所のスーパーで仕入れてきた食材で焼肉丼。

勢いで買ったブナシメジも投入。

ブナシメジ、いや、茸を人生で初めて買いました。

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