r42.hatenablog.com 仕事帰りに脹脛や太腿裏にそれぞれ1プッシュの計4プッシュ。 その後、手で脚の裏側に塗り広げてます。 最初の2日ほどは1時間以内にシャワーで流してたのですが、面倒になったのでそのままですww そして、1週間経ちました。 そう言えば、…