仕事帰りに脹脛や太腿裏にそれぞれ1プッシュの計4プッシュ。
その後、手で脚の裏側に塗り広げてます。
最初の2日ほどは1時間以内にシャワーで流してたのですが、面倒になったのでそのままですww
そして、1週間経ちました。
そう言えば、この1週間、一度も足を攣ってません。
でも、それがMgのお陰かどうかは判りません。
生活習慣は変化していませんが、この結果が"たまたま"の可能性もありますし。
でも、今までなら確実に攣ってしまうぐらい意図的＆不自然に脹脛や足裏に力を入れてみても攣ることはありません。
もしかすると、効果が出ているのかもしれません。
今後も継続してます。
