勤務先の定期健康診断が10月21日(金)に行われます。 今朝の体重･体脂肪率･腹回りは次の通り。 69.40kg／19.6%／79.0cm。 そして、BMIは23.45。 年齢を考えれば、決して悪い数字でもなく。 弛んではいないが、締まってもいない身体。 しかし、7月1日に始めた…