11月中旬頃から角度にもよるけど、手首から肩に掛けて右腕が痛くなることがシバシバ。 特に右手首は内側に内旋させたり、逆手でストレッチ等すると結構な痛みが走る様になりました。 プッシュアップバーを使って腕立て伏せする際も、出来ないほど痛い訳では…
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