この夏の暑さのせいか、それとも加齢のためか、最近、脹脛や足の裏を攣ることが多くなりました。特に起床直後。 それだけではなく、偏頭痛や疲労感もあり、調子が悪いことが多くなってます。 FBにその旨を書いたら、友人の管理栄養士に｢Mg不足では？｣との指…

久しぶりに歯科医に行ってきました。 本当はこの日に行く予定で予約も取っていたんですが、思わぬ断水のお陰で行けず終いでした。 本日の15:30に予約が取れたので、行ってきました。 症状は前回と全く一緒。 目視及びレントゲンを撮って確認したところ、結果…