10日間の年末年始休暇が今日で終わります。 最終日にも拘らず、今朝はあまりに身体が重かったために早朝ウォーキングは中止。 日の出前にはちゃんと目覚めていたんですけどね。 身体が重かった理由は、恐らく昨日の食事内容のせいでしょう。 肉･魚等のたんぱ…