2か月前の7月20日、緩み切った身体をどうにかするため、アブローラーを購入しました。 r42.hatenablog.com 膝コロ開始から約2週間は筋肉痛で大変でしたが、それも時間の経過と共に慣れました。 その1週間後にバックランジも追加し、足腰のトレーニングも始め…

日常生活で何が嫌かというと、掃除。 料理も洗濯も大した手間ではないと思うけど、掃除だけは本当にキライ。 だから、部屋の汚れも極力見ない様にしてます。 でも、ハウスダスト等のアレルギーがあるから、あまりにも酷く汚れてきたら仕方なく掃除をしていま…