r42.hatenablog.com 診察ではストレッチしろと言われたものの、2日目に痛む範囲が増えてしまいました。 どうにもボクは強くやり過ぎる傾向があるようです。 よって、ストレッチは諦めてTFCC損傷の王道の保存療法をやってみます。 www.muellerjapan.com しか…