毎朝4時30分にアラームが鳴るようにセットしているのですが、今朝は全く気付きませんでした。
正確には、スヌーズ機能までキッチリ消して二度寝したようです。
もちろん無意識に。
30分後に再度鳴った時は目が覚めました。
ヨカッタヨカッタ。
起床から6分後、ウォーキングに出掛けました。
そうしないと、日の出と言うか、曙に間に合わないから。
今朝も多少の東の空に雲がかかっていますが、昨朝よりは良い天気。
気温も21.0℃程度と暑くもなく、寒くもなく。
30分/3km強の道程でしたが、シャツが汗で濡れることもなく、ウォーキングに丁度良い塩梅でした。
いつもなら、そろそろ朝食の時間なのですが、昨日の昼に食べ過ぎたため、それから17時間も経っているのに、未だ満腹感が漂っています。
よって、朝食は止めておきます。
