It's My Life

ひっそり

あれから1年

バイクを降りて、ちょうど1年となりました。

r42.hatenablog.com

四半世紀以上乗り続けていたバイクを降りることで、QOLが著しく落ちると思っていたのですが、ほぼ変わりませんでした。

行動半径が日常生活で必要最小限の半径3km程度と極端に小さくなってしまったことが一番の変化です。

 

アイデンティティ維持のために、重要だと思っていた物でも、無ければ無いで何も困らないと言うことがよく判りました。

断捨離はやってみれば簡単な事なんでしょう。最初の踏ん切りをつけるのが大変ですが。本件ではそれが外部要因によりもたらされたことは不本意ではあります。

 

精神的には、盗難や悪戯等に心乱されることもなくなったため、かなり楽になりました。

そして、金銭的にもかなり助かっています。

走行距離は少なくガス代は然程ではなくとも、消耗品や任意保険のコストが一切なくなりましたから。

 

それでも、3年後のリタイヤ後にはもう一度乗りたいなとは思っています。

2019年4月振り返り

 

GW真っただ中。

そして今日で平成が終わります。

そんな事はどうでも良く、いつもの通り、この1箇月を振り返っておきます。 

 

◆大目標

ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。 

これを達成する具体的な手段が、以下の中目標及び小目標です。

兎に角、"ドンッ"と構えて大らかな気持ちで過ごせるようになりたいのですが、その境地にはまだまだ遠い…

 

◆中目標(と言うか、大目標の前提)

心身とも健やかに

●心身の健康維持

2022年6月末までに完全リタイヤを目指すと明らかにしたことで、精神的に余裕が出来た気がします。

●金銭的余裕

2022年6月以降のリタイヤ後に余裕有る生活が出来るかどうか、今は判りませんが、現在と同レベルであれば大丈夫な気がしてきています。

物価がどうなるかによりかなり変わってくると思いますが。

 

◆小目標(日々の目標)

●健康維持増進

・食生活

「朝たっぷり、昼軽く、夜なし」の生活に戻して1か月以上経ちました。

しかし、活動量に比べ食事量が多いためか、胃もたれが起こること頻繁です… 

身体の方は、4月に入ってからは花粉症の症状がほぼ出ず、楽なものです。

咳は相変わらず出ますが、先月と比べればかなりマシになりました。

 

・運動/体格

「体重65kg台、体脂肪率16%台、ウエスト(へそ回り)80cm以下を最低でもキープし続けたい」のですが、全く達成できず。

今朝は71.50kg(-2.1kg)、20.5%(-0.1%ポイント)と酷い有様でした。

先月と比較すれば全然良くなってますが、それでもね…

5月中には68kg台に戻したい。

一方、運動ですが、平日の徒歩通勤(片道25分)は相変わらず続いてます。

 

24日(水)の朝、朝食を作っている際に、ちょっとした隙に左腰を痛めました。

ここはたびたび痛めているので(最初はストレッチポールに寝転がっていた時だったか…)、それなりに気をつけてはいるのですが、右側の椎間板ヘルニアを気にし過ぎて反対側を痛めるというアホなパターンに陥っている様です。

このため、スクワットは中止しています。それ以外の腕立て伏せ(20回)とプランク(80秒)はほぼ毎日続いてます。もう少し負荷なり、回数を増やした方が良いかな?という時期に来てます。

 

・処世術(と言うか、嫌なことの流し方)

 「君子、危うきに近寄らず」

これは実践できてるような気がします。

それでもバカは寄ってくるので、もっと軽くイナせるようになりたいです。

しかし、職場のバカはどうしようもありません。 

 

●時間の有効活用

・具体的な時間割

<仕事>

これは従来通り、Googleカレンダーガントチャート的に活用し、効率的に働いています。管理職でもないですし、3年後に完全リタイヤを決心した今となっては仕事に対し高いモチベーションを維持できるはずもなく。

労働時間は「如何にルーティンを効率よくこなすか」に精力を傾けているため、周囲からはどうにも怠けているように見えるようです。

一回り程度上の同僚には「暇そうだな」と言われる事多々です。

まあ、暇は事実ですが、怠けてはないんですがねww

(先月分から変更するところが何もないw)

 

<趣味> 

・模型

今月は完成はひとつも無し。GWに入ってから2か月ぶりにパチパチと組み始めました。

一方、購入は4個。更にバンプレで8月発送の物を購入してしまいました。

模型予算1万円/月はアウト。全然抑制が効いてません…

 

・読書

書籍の読書は30分/日ほど。今月は1冊読了。購入は無し。

模型雑誌を一冊買いましたが、ま、このくらいは…

 

●資金検討(含む投資)

・無駄遣いをしない

変動費は6万円/月の予算で生活する予定でしたが、今月も派手にOver。

その主な理由は食費。

酒&菓子が7500円も!!体重面も含めてこれはダメですね。

食事代も35000円とアウトなのですが、今月から値上がりした発芽米を諦めて白米(5kg)購入したものの全然味気ないので、結局その高くなった発芽米を買うという無駄遣いをかましたせいです。勿論、白米を捨てる訳もなく、きっちり食べ切りますけどね!!

確定申告した分の還付金が振り込まれましたが、これはふるさと納税の一部だからプラマイゼロです。

 

・投資

評価額や金融資産は市況が良いお陰で、まあまあ増加しました。

今月も新規の投資は月初のインデックス投信積立のみです。積立投信は当然ながら自動で、つみたてNISA含めて総額15万円弱/月(除 マッチング拠出分)だけです。

各指標を見る限り、そろそろドカンッと下げてもおかしくない気もするのですが、寧ろ上がってる…

今年後半から来年前半の何処かで阿鼻叫喚の時が来そうな気がする(勿論根拠なし)ので、それまでは現金を握っときます。

 

【4月総括】

4月は以上です。

食費/菓子酒/模型で無駄遣いが激しいのが頂けません。

ヨドバシ.comのポイントアップセールが3月末で終了したはずなのに、結局6月2日まで延長となってました。よって、来月も健やかで穏やかな日々は送れそうにありませんorz

貯金額

先日、守衛(年男/4回目/独身)がいつも以上にニコニコしていたので話しかけてみました。

「何か良い事あった?」

「貯金がたまったんです」

「幾らぐらい?」

「265万円!」

「(あ、言っちゃうんだw) 大金だな!」

「そうなんですよ!」

「#42さんは大卒だから2000万くらいあるでしょ?」

「ねぇよ!!」(本当はあるww)

 

なお、40歳代単身者の金融資産の平均値は657万円、中央値は25万円。

そして4割強が金融資産を保有していない。

limo.media

これから考えると、265万円はそこそこ多いのでは?

でも、金融資産保有世帯に限定すると、金融資産保有額の平均値は1177万円、中央値は500万円だから、そうでもないのかも…

まあ、資産ゼロの人の多さから考えると、頑張ってると言えるかな。

ボクも頑張ろう!!

無題

一昨日、会社のグループウェアにこの3月末まで籍が有った元上司の訃報が掲載されました。享年66歳。

タバコ2箱/日、豪快に酒を飲み、且つベルトが隠れるほど腹回りだったので、長生きは出来ないだろうと、まだ健康だった頃本人も言っていましたが、想像以上に早かった。

話す際は常に咳込むのに病気が見つかると嫌だからと会社の定期健康診断もサボる人でしたから仕方ないでしょう。

会社員としては弊社内ではかなり優秀な部類で、50代後半で最初の入院をするまでは役員候補でした。

株主総会直前に最初の長期入院をしてダメになりましたが。

個人的には大学院入学時の推薦状を書いてもらったり、地方勤務になってからも「そろそろ本社に戻ってこないか」と声を掛けてもらったりと、色々とお世話になりました。

 

今夜が通夜、明日が葬式ですが、斎場は東京。

350km離れたこの地でご冥福をお祈りすることにします。

合掌。

2019年3月振り返り

 

3月ももう終わり。恐ろしいことに2019年の1/4が終わりました。

今月もいつもの通り、この1箇月を振り返っておきます。 

 

◆大目標

ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。 

これを達成する具体的な手段が、以下の中目標及び小目標です。

兎に角、"ドンッ"と構えて大らかな気持ちで過ごせるようになりたいのですが、その境地にはまだまだ遠い…

 

◆中目標(と言うか、大目標の前提)

心身とも健やかに

●心身の健康維持

2022年6月末までに完全リタイヤを目指すと明らかにしたことで、精神的に余裕が出来た気がします。

●金銭的余裕

2022年6月以降のリタイヤ後に余裕有る生活が出来るかどうか、今は判りませんが、現在と同レベルであれば大丈夫な気がしてきています。

物価がどうなるかによりかなり変わってくると思いますが。

 

◆小目標(日々の目標)

●健康維持増進

・食事

暫く続けていた「朝なし、昼軽く、夕食シッカリ」を今月でやめ、「朝たっぷり、昼軽く、夜なし」の生活に戻します。

夜の食事は食べ過ぎる上に、酒や菓子も多めになってしまいますから。

 

身体の方は花粉症が辛く、かつ、11日(月)の午後から風邪をひき、以降3週間経っても咳が出てます。

ボクの鼻の奥は右側がやや曲がっていることもあって、鼻水鼻づまりは花粉症だけなら右側を中心に辛いのですが、今年は風邪のせいもあるのか、左から盛大に鼻水が出ます。例年と違うので色々と大変です。

 

・運動/体格

「体重65kg台、体脂肪率16%台、ウエスト(へそ回り)80cm以下を最低でもキープし続けたい」のですが、全く達成できず。

今朝は73.60kg、20.6%。そしてウエストは83.5cmと酷い有様でした。

上述の食生活ではこうなるのも当然です…

来月からは多少改善すると思います。取り敢えず、68kg台には戻したい。

一方、運動ですが、平日の徒歩通勤(片道25分)は相変わらず続いてます。スクワットは仕事の隙間時間等にやっています。

その他の筋トレはサボりました。楽しくないのでね。。。

 

・処世術(と言うか、嫌なことの流し方)

 「君子、危うきに近寄らず」

これは実践できてるような気がします。

それでもバカは寄ってくるので、軽くイナせるようになりたいです。

 

●時間の有効活用

・具体的な時間割

<仕事>

これは従来通り、Googleカレンダーガントチャート的に活用し、効率的に働いています。管理職でもないですし、3年半後に完全リタイヤを決心した今となっては仕事に対し高いモチベーションを維持できるはずもなく、労働時間は「如何にルーティンを効率よくこなすか」に精力を傾けているため、周囲からはどうにも怠けているように見えるようです。

一回り程度上の同僚には「暇そうだな」と言われる事多々です。

まあ、暇は事実ですが、怠けてはないんですがねww

 

<趣味> 

・バイク

関連サイトは頻繁に見てますが、今の環境で乗りたいと思うことは殆どなくなりました。完全に「リタイヤ後の楽しみ」としての認識になってるようです。

3年半後が待ち遠しいです(笑)

・模型

今月は完成はひとつも無し。と云うかニッパーすら握りませんでした。

花粉症のせいでモチベーションが上がらないのです。

一方、購入は6個。比較的安い物ばかりですが、買い過ぎですね。罪プラが増えてしまいました…

模型予算1万円/月をギリギリクリア。まあ、ヨシとしましょう。

 

・読書

書籍の読書は30分/日ほど。今月は2冊読了。新規に2冊購入。

出張中の新幹線の中で延々とコミックをkindleで読んでました。これを含めて計50冊以上のコミックを読みました。どれも既読のものばかりでしたが、面白いものは何度読んでも面白いのです。

 

●資金検討(含む投資)

・無駄遣いをしない

変動費は6万円/月の予算で生活する予定でしたが、今月も派手にOver。

その主な理由は今月中旬の出張経費ですね。(出張経費は今月29日に先月先に支弁した分も還付されました)

出張経費を除いても8千円以上をオーバーしているのは対花粉症用の薬のせいです。これも季節ものなので、仕方ありません。

 

・投資

評価額や金融資産は市況が良いお陰で先月程ではありませんが、まあまあ増加しました。

今月も新規の投資は月初のインデックス投信積立のみです。積立投信は当然ながら自動で、つみたてNISA含めて総額15万円弱/月(除 マッチング拠出分)だけです。

投資余力はまだまだあるのですが、昨年のクリスマス急落以上の厳しい下げが来るその時まで現金を握る日々です。今月下旬からなんとなくその予兆が見えてるような気がしないでもないですが、兎に角、そろそろドカンッと下げそうな気がするので、その時に効果的に投資できたらいいな…と思っております。

 

【3月総括】

今月は以上の通りです。

先月の反省通り、今後は「菓子・酒」と「模型」については先月よりは抑制はしました。しかし、それはまだまだ十分ではありません。来月こそは「菓子・酒」は本当にセーブします。

ヨドバシ.comのポイントアップセールが今月で終了したので来月からはもう少し出費は抑えられると思います。

来月も健やかで穏やかな日々を送れるよう努めます。

ひとかどの人物

皆、それ程までに何者かになりたいと思ってるんでしょうか?

blog.tinect.jp

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確かに中学生ぐらいの頃は、40歳の自分を想像できなくて、その頃までには死んでしまいたいな…と思ってたことはありますが。

これは誰にでも訪れる、思春期特有の通過儀礼です。こう云うのがない方が寧ろダメな気がします。

 

それは兎も角、高校から大学時代は、世間に認められるひとかどの人物になりたいと思ったことは一度もなく。

大学卒業後も司法試験を受け続けましたが、これは検察官という職に就きたかったからであり、その事で「認められたい」「社会のヒエラルキーの上の方に居たい」とか思ったことはありませんでした。結局は、20代のほぼ全てを司試に費やしてしまいましたが。

 

その後、幸運な巡り合わせのお陰で、現在は早期リタイヤを考えられる程度に真っ当な生活を営めています。

これで充分かと言われれば、まだ判りません。生き方にも色々とあると思いますが、上を見ればキリがないし、下を見て満足するのは人間として卑しいですし。

 

自分の能力は、ひいき目に見ても『中の上』ぐらいですが、各種統計によると現在の収入や保有資産は上位10%以内に入っています。これに鑑みると『運』だと思うんですよね、人生って。

確かにそれなりに努力はしたと思いますが、それは他の人も同様でしょう。それ以上のものを得られたのは『運』以外のナニモノでもありません。欲しいもの、やりたいことで、得られなかったものは結婚という経験だけ。2~3回はそのチャンスがあった様な気もしますが、忌避したのはボクの選択ですし。

 

何者かになりたい人とは、他人から高く評価されたいと言うことなのでしょうが、他人からの評価など相対的流動的で環境が変われば即座に蹴落とされます。

結果がついて来るとは限りませんが、自分自身を高く評価できればそれでイイんじゃないでしょうか。そうしないと、精神の安定などいつまで経っても得られないと思います。

今年の花粉症対策

昨年はこんな感じでした。

r42.hatenablog.com

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今年の主戦力はこんな感じです。

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青竜湯は今年初めて使うのですが、結構効くとの評判なので期待しています。

また、サングラスは昨年までJINSの花粉症対策サングラスを使っていたのですが、壊れてしまったので、新たにユニクロのをさっき買ってきました。

今年モデルは従来よりも大きめで眉まで覆うほどなのでイケると思います。ナニより1500円(税別)と安い!!

マスクと鼻炎カプセルは昨年と同じもの。

龍角散ダイレクトは喉が痒くなった際には必須です。

今年はアレジオンを使う予定はありませんが、昨年の残りが有るので必要に応じて使おうと思っております。

 

当然の事ですが、室内に花粉が入り込まない様に対策もします。

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今年もこのフィルターを導入済みです。

 

ボクの花粉症はヒノキが終わるゴールデンウィーク前まで続きます。約2箇月をこれで何とか乗り切りたいと思います。

2019年2月振り返り

 

2月は28日しかありません。だから終わるのも早いのです。

今月もいつもの通り、この1箇月を振り返っておきます。 

 

◆大目標

ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。 

これを達成する具体的な手段が、以下の中目標及び小目標です。

兎に角、"ドンッ"と構えて大らかな気持ちで過ごせるようになりたいものです。

 

◆中目標(と言うか、大目標の前提)

心身とも健やかに

●心身の健康維持

2022年6月末までに完全リタイヤを目指すと明らかにしたことで、精神的に余裕が出来た気がします。

身体の方はこう云うこともあって、ちょっと辛かった。

r42.hatenablog.com

もっとも、これは容易にちょっと対策すればイイ事なので、気にするほどではありません。

また、花粉症の時期ですが、特に悪影響はありませんでした。3月中旬からGW前ぐらいが厳しい時期ですので、その対策はしておきます。

●金銭的余裕

2022年6月以降のリタイヤ後に余裕有る生活が出来るかどうか、今は判りませんが、現在と同レベルであれば大丈夫な気がしてきています。

物価がどうなるかによりかなり変わってくると思いますが。

 

◆小目標(日々の目標)

●健康維持増進

・食事

「朝なし、昼軽く、夕食シッカリ」を継続中です。

夕食時に酒(ウヰスキー180ml程度)を飲むと食欲が増進されて食べ過ぎてしまいます。

その結果、翌昼までは胃もたれしていることも多いのですが、脳は「食べろ」と信号を送ってくるので大変です。職場の備付菓子に手を伸ばしてしまう毎日が続いています。

お陰で体重は大変なことになってます。

 

・運動/体格

「体重65kg台、体脂肪率16%台、ウエスト(へそ回り)80cm以下を最低でもキープし続けたい」のですが、全く達成できず。

本日の夕食前、体組成計には71.10kg、18.2%の表示が。そしてウエストは83.0cmと酷い有様でした。しかも先月末より増えてるやんか…

上述の食生活ではこうなるのも当然です…

一方、運動ですが、平日の徒歩通勤(片道25分)は相変わらず続いてます。スクワットは仕事の隙間時間等にやっているのですが、ダンベルトレーニング等は完全にサボりました。精神的に運動不足感はないのですが…

やはり筋トレは楽しくないので習慣化しません。本当に何か良い手段を考えないと…

 

・処世術(と言うか、嫌なことの流し方)

 「君子、危うきに近寄らず」

これは実践できてるような気がします。

帰宅時間帯でも陽が残る様になってきたので、バカ自転車やバカ車にイラッとさせられることは少なくなりました。

 

●時間の有効活用

・具体的な時間割

<仕事>

これは従来通り、Googleカレンダーガントチャート的に活用し、効率的に働いています。管理職でもないですし、3年半後に完全リタイヤを決心した今となっては仕事に対し高いモチベーションを維持できるはずもなく、労働時間は「如何にルーティンを効率よくこなすか」に精力を傾けているため、周囲からはどうにも怠けているように見えるようです。

一回り程度上の同僚には「暇そうだな」と言われる事多々です。

まあ、暇は事実ですが、怠けてはないんですがねww

 

<趣味> 

・バイク

関連サイトは頻繁に見てますが、今の環境で乗りたいと思うことは殆どなくなりました。完全に「リタイヤ後の楽しみ」としての認識になってるようです。

3年半後が待ち遠しいです(笑)

・模型

今月は4個完成しました。購入は2個。

模型関連コストは予算1万円/月をホンのチョット上回ってしまいました。これと云うのもヨドバシ.comがポイント+3%サービスを再び始めたためです。来月末まで続くらしいので来月もOverしそうです。(諦観)

・読書

書籍の読書は30分/日ほど。今月は2冊読了。新規に購入したものはありません。

一方コミックはかなり読みました。読後感が良いものならコミックも趣味の読書としてOKかな、と思ってます。(そうしとこうww)

 

●資金検討(含む投資)

・無駄遣いをしない

変動費は6万円/月の予算で生活する予定でしたが、今月も派手にOver。

その理由は来月中旬の出張のために切符&宿泊を手配したためです。まあ、これは仕方ない。これを込みで6万ってのは流石に無理です。来月末に還付されるので気にしません。なお出張経費を除くと196円Overでした。まあ、ヨシとしましょう。

 

無駄遣いの王道「菓子・酒」ですが、今月も7千円近く出費。これはダメですね。

酒を飲むとどうしてもね…

普通の食事と併せての「食費」も3万円を超えてしまいました。

飲むのやめた方が良いかなぁ…

 

・投資

評価額や金融資産は市況が良いお陰でイイ感じに上昇しています。

そして新規の投資は月初のインデックス投信積立のみです。積立投信は当然ながら自動で、つみたてNISA含めて総額15万円弱/月(除 マッチング拠出分)です。

投資余力はまだまだあるのですが、昨年のクリスマス急落以上の厳しい下げが来るその時まで現金を握る日々です。

 

【2月総括】

今月は以上の通りです。

先月の反省通り、今後は「菓子・酒」と「模型」については抑制はしました。しかし、それはまだまだ十分ではありません。来月こそは「菓子・酒」は本当にセーブします。

「模型」は来月末まで、ヨドバシ.comのポイントアップセールが終わるまでは仕方ないかと…