It's My Life

ひっそり

タオル類

タオルは生活必需品です。何枚あっても足りないくらいです。

現在使用しているのは、バスタオルが無印良品、フェイスタオルはユニクロです。

無印良品のバスタオルは5年ほど前に買ったもので、つい最近まで現行品でもありました。

一方、ユニクロのタオルは既に廃盤、と云うかユニクロはタオル類を一切辞めてしまいましたね。ボクの好みに合致してて且つ安かったので良かったのですが…

 

さて、何年も使っていると痛みます。ごわごわなタオルが好きなボクとしては痛むだけなら何ら問題はないのですが、生地が薄くなり、穴が開いてしまうと流石にね…

どれほど気に入っていても交換時期は来てしまうものです…

 

新しい物を調達しました。

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セブンイレブンの"極ふわ"です。

上記画像はフェイスタオル2枚、バスタオル1枚ですが、既にバスタオル1枚を使用し、数度の洗濯をした結果、好みの"ごわごわ"タオルに仕上がりそうなので、追加購入しました。

バスタオルは約60×120cm/999円(税込)、フェイスタオルは約34×80cm/421円(税込)と品質の割に安価です。

バスタオルは5枚、フェイスタオルは8枚ほどないと安心できないので、順次買い増す予定です。

 

実は、ここ1年ほどバスタオル1500円の予算で探していたのですが、無印良品は今使っているものは実は妥協の結果であって、積極的に使ってる訳でもなく、しかも最近のものは依然と比べて質が落ちているように感じてパス。またニトリも手触りやカラーがいまひとつ好みに合わず。

どうしたモノかなぁ?と思っていた時に見つけたのでラッキーでした。

このシリーズ、長く続いてくれるといいですね。

人口増減、悲喜交々

 

www.nikkei.com

全国の市町村でみると転出超過は76%に達し、15~64歳の生産年齢人口では80%もあった。宮崎県では県内全市町村の同人口が転出超過となるなど、多くの地域で働き盛り世代の流出が深刻となっている。

中学高校時代に宮崎県北に住んでました。

当時ですら、働く場所が限られていたし、そもそも不便でした。

以前はネットもなく情報流通すら限られていたので「住めば都」だと思ってた人も多かったでしょうが、今は少し調べれば色んなことが判ってしまいます。

ちょっとしたキッカケと少々の引越資金があれば誰もが出ていくでしょう。

観光地はたまに行くからいい所なのです。尤も、観光地としての盛り上がりがある訳でもないようですが。

転入超過が多い市町村はトップの23区に次いで、大阪、札幌、福岡など政令市が続く。逆に転出超過が多いランキングでも北九州、堺、神戸の3政令市が上位5市に入った。大都市に人口が集まるのではなく、一部の拠点都市に集中しているようだ。

神戸の人口減少は、市全体ではなく区ごとの情報が欲しいですね。

これはボクの推測ですが、大阪に近く交通の便の良い東灘区、灘区の人口は増えてるのではないでしょうか?今まで以上に東寄りに人口の重心が移動してると思います。

つまり、今まで三宮に仕事や買物に行ってた人達が、大阪にシフトしたのではないでしょうか。

また、阪急神戸線より北側のイメージの良さに惹かれて住んでいた高齢者達が、不便な坂道の上の住宅から阪神以北阪急以南地域の高層マンションに移動してるのでは?

また、灘区・東灘区だと三宮と大阪市内に出向くのに時間はそれほど変わらない。

それなら当然大阪の方が便利だから、三宮がショボくなるのも当然です。(新開地の現状を考えればね…ww)

神戸旧居留地南京町は観光地にすぎないから、何度も行くところでもないし。

つまり、神戸市民の多くがより東側にシフトし、そのもっとも東端が大阪市って事なのではないかと思います。

恐らく堺市も同様でしょう。そもそも堺市ってイメージがあまり宜しくないし、便利でもない。何故政令指定都市になれたのか…人口要件を緩和し過ぎだと思いますね。(そんな事を言えば、新潟静岡浜松岡山も同様ですが)

 

しかし、この記事、名古屋に触れてないのですが、名古屋は人口の増減がなかったって事でしょうか? 名古屋は主要都市の中で、最も人気がないってのは承知していますがww

newswitch.jp

 

長野県が、若者を呼び込むため、地元に留めるための県立大学を作りましたが、日本の若者が大学に行く主たる目的は良い就職先を得ることです。

news.yahoo.co.jp

最近は経済的事情などを含め地元公立大学のニーズが高まっていると聞きますが、それは一定レベル以下のハナシ。将来的に地元企業や役所で働くのだから、地元の大学で十分との判断するのは判りますが、今後は今以上に地方は消耗し、その地元企業がなくなってしまう可能性は非常に高い。となれば、全国展開する企業やグローバル企業への就職実績もない地方の大学に進もうとする優秀な学生は減るのは当然の帰結

つまり、既に大学全入時代になって久しく、18歳人口がピーク時の半分、もうすぐ100万を切るこの時代。医学部を除けば所謂難関大学のどの学部でも入りやすくなった今、長野を選びますか?ってハナシです。

県としては対策を打たざるを得ないのでしょうが、それは県内でしか出来ないのが辛いトコロでしょう。

日本は都道府県単位ではどうしようもないところまで来ていると思います。大前研一氏等が主張していた道州制に移行するしかないのでは?

それも、もう遅い気もしますが。

 

これらを考えれば、"終の棲家"をの場所の選択基準は、今後も人口増加の可能性の高い地域、すなわち23区、大阪市、札幌市、福岡市等の人口100万を大きく超えた街にならざるを得ないでしょう。現時点で100万を切る様な政令指定都市は既に魅力に乏しい…

それでも、自然を求めて地方・田舎に移住・リターンする人は多いでしょうけどね。(多くの場合後悔の方が大きそうですが)

継続は力なり?

r42.hatenablog.com

1日3錠服用すると40日で無くなります。

特に効果を感じた訳ではないですが、不具合もなかったので、新しい物を用意しました。

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しかも、同じアリナミンEXでもややお高めのGOLDです。

こちらも1日3錠なのですが、1食毎に1錠なので、1日2食のボクだと45日持つ計算になります。服用量としては足りないのかもしれませんが、コレだけで全ての栄養を賄う訳ではないので気にしない方向で。

実践!

r42.hatenablog.com

昨夜の予行演習の結果、上手く焼けそうと判断したので、今朝の起床と同時にGO!!

 

おおっ!!イイ感じに焼けてます!!

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でも、2列の並びが近すぎて、パンから取り出すときにちょっと苦労してしまいました。

次回からは左右並びはもう少し余裕をもって配置した方が良さそうです。

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正面2個だけ"焼き"が少し弱い…コンロの置き方が多少偏っていたようです。

火に当てたらそのままではなく、パンの位置を少し調整した方が良さそうです。

 

調理後のパンは、少し熱が取れた後にサッと水に晒したら、パッと焦げが剥がれてくれました。

その後、たわしでゴシゴシっと洗い、薄く油を塗ってお仕舞です。

取り回しも楽で、後片付けも簡単なので、今後は柳宗理のフライパンより出番が多くなりそうです。

予行演習

r42.hatenablog.com

鉄製なので、ちゃんと"焼き"を入れときました。

本来は玉子焼の為のパンですが、ボクは餃子を焼いて食べたいのです!!

 

だがしかし、ぶっつけ本番で餃子を焼くのは怖い。

いざ焼き始めて12個全部同時に焼けなかったら悲惨です…

 

テストが必要です。

 

餃子を買ってきました。

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日本一売れてるらしいです。

それは兎も角、並べてみましょう!!

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おお、ピッタリ12個綺麗に並べられた!!

まるで誂えたかのようです!!!

これは明日の朝が楽しみだ!!!

(餃子12個を寝起きで焼き、そして食べるww)

昨夜の反省

◆障害物は避けて通るべし

具体的なことを書くと思いだしてイライラするので具体的に何があったかは割愛しますが…

図らずも面倒くさい輩や出来事に接触してしまった時は、正義・正論を通すより、避けて横を通り抜けた方が長い目で見て得策。

リスクは極力減らすべし。

取るべきリスクは別にある。 

 

◆酒を飲んだら、注意を要する作業をすることなかれ

昨夜、久しぶりに夜にビールを一缶だけ呑みました。

これは問題ではありません。然程…ね…

しかし、まだ酔いが残っている内に、模型の塗装を衝動的に始めてしまいました。これが間違いの元。

「1色だけササッと塗るだけだから」と、いつもの準備もせず、養生することなく始めてしまい、案の定塗料の入ったビンを倒してしまいます。

買ったばかりの塗料の半分以上をブチまけ、その飛沫はPCモニタやベッドのシーツにまで飛んでいました。

モニタは洗剤で原状復帰できましたが、シーツには黒いシミが…

このシーツ、購入から5年以上経っているので、ソロソロ変え時ではあったのですが、それでもまだまだ使えるものなのに…

 

50手前にして、未だにこんなミットモない失敗をヤラかす自分が恥ずかしい。

 

今年最後

ふるさと納税のお礼の品がやってきました。今年最後の品です。

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新潟県燕市からのお礼の品です。

www.satofull.jp

 

以前、別のフライパンを貰いました。

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だがしかし、25cmは少しばかり大きすぎた。

確かに具だくさんのナニかを焼く時は便利です。火の通りも良いし。

ですが、単身生活のボクが毎日それほど大量に焼物をする訳でなく。

もう少し小振りで取り回しの良い鉄製フライパンが欲しかったのです。

 

敢えて通常の丸型ではなく角型にしたのは、今までに一度も四角いフライパン(これは玉子焼機だけど!)を使ったことがなかったし、こちらの方が面白そうだと思ったから。

これで餃子12個、いっぺんに焼けたらイイんだけどなぁ~~

(それが目的か!!!)

結果報告

7月2日から続けてきた減量生活。

r42.hatenablog.com

その最終日が遂にやってきました。

本日、起床後の体重/体脂肪率は65.20kg/16.8%と目標クリアならず…

がっくりする朝…

(大きい排泄物が出てればクリアできてたのに全く出なかった…orz)

 

そして、会社の定期健康診断を受けてきました。

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当日判る測定結果は血圧99/65、身長171.5cm、体重65.30kg、腹囲(へそ回り)76.5cm、視力 右0.2/左0.8…

体重は昨年までは少し低めの数字が出ていたので期待していたのですが、今年は非常に正確な数字が出てしまいました…

そんな事より、身長が昨年より2mmも縮んでた… もうそう云う年齢なのね…orz

172cmって言えるギリギリ…

もしかしたら来年からはそれも言えなくなる可能性大やな…

健康面での一番の関心事は、LDL-コレステロール値が改善してるか否かですが…これは結果が返ってこないとナンとも言えません。

 

それは兎も角、定期健診後に病院で食事が供されるのですが、激マズサンドイッチorご飯&うどんセットの究極の二択なので断って空腹のまま帰宅。

しかし、前日の夜と当日朝の食事を抜かせて最初に食べるもの、しかも病院で出す食事がこの二択って完全に間違ってるやろ。数年前まではちゃんとした食事が出てたんやけど、コストカットが甚だしすぎるで。

 

そんな訳で一目散に病院を出、昼食等を買って自宅に戻り、再び体組織計に乗ります。

オオ!!!64.95kg/16.4%!!!!

その日最初の食事前の測定結果を採用することにしているのでこれが最終結果です。

つまり、当初目標はクリアです!!(かなり反則気味って云うか反則ですがww)

 

そして、検診後初の食事は…

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ふるさと納税で貰ったハンバーグを焼いて、貪り食いましたwww

 

更に!!

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帰り道で購入したデザート等を爆食いです!

(壺茶長久手からのお客さんのお土産です)

 

取り敢えず言える事は、明朝は体重が1.5kg以上増加していると思われます…orz

 

それは兎も角、63kgを切るぐらいまでは逝きたい。

 10/31 65kgを切る(10/19、つまり本日の記録は実質反則だからねw)

 11/30 64kgを切る

 12/31 63kgを切る

これを目標に、あと2箇月半、減量生活を継続します。

 

【2018/10/19 17:58追記】

流石に空腹にコレだけのものを詰め込むのは失敗でした。

胃もたれ・胸焼けがハンパありません…

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これを服用した瞬間、スーッと楽になりましたww

【追記終了】

賃貸vs購入、その前に。

kimyonggyu.blog.fc2.com

これ、本当に悩む…

ボクは関西人だし、両親も関西に住んでるし、しかもそこは持ち家だったりするが、将来的に関西に住みたいとは特に思ってなかったりします。

 

ボクは比較的テレビをよく見ますが、関西ローカル番組が強烈にボクにあいません。

関西芸人って基本的に他人を貶して笑いを取るから好きになれないってのが1番。

そして、その芸人が情報番組も含めて異常に露出が多い。関西に住んでた頃、トミーズ雅とハイヒール(特にモモコ)が大嫌いで奴らが出てきたら速攻でチャンネルを変えてました。(トミーズ健はそうでもない)

 

何代もズーッと関西人家系なので、食べ物に関しては関西の薄味が一番なのは確か。

だがしかし、最近は外食をせずに済む程度の料理はできるようになったので、これはあまり気にしなくてもいいかもしれません。

 

2011年に転勤になるまで、5年ほど東京の中央区に住んでいたけど、家賃の高さと車等の騒音以外は良かった。欲しいと思ったもの、見たいと思ったものは全て直ぐに見られたから。

でも東京都心で静かな場所に住むには尋常でない家賃が必要…

 

そうなると、多少妥協して首都圏の人工100万以上の政令指定都市がいいのか?と考え中。

100万人以上の街であれば"欲しいと思ったもの、見たいと思ったもの"はすぐに手に入るし、すぐに見れる。それ以下だとかなり運が作用してしまう…

となると、選択肢はさいたま市千葉市横浜市の3市になります。(川崎市は論外だ!)

この3市だと横浜市の少し外れたところがいいかも?(横浜のハズレは正直言って田舎だw)

勿論、自分が借りれる程度の家賃、若しくは買える程度の1軒屋があればのハナシですが。

 

一時期、静岡市浜松市、そして岡山市もいいかな?と考えた時期もありますが、人口は100万人には遠く及ばず、今後の人口減少やそれに伴う社会インフラ・各種サービスの減衰を考えると"終の棲家"とするにはリスクが大きいかなと。

そんなことを言えば、100万人を大きく超える神戸市ですら減少しているのですが…

 

こんなことをツラツラと、毎日考えています。

減量生活継続中

7月2日から始めた減量生活。

何故この日から減量生活を始めたかと云うと、その日の計量で体重72.95kg、体脂肪率20.4%となり、これは健康にも服のサイズ的にも良くないな…と思い至ったからでした。(尚、今年の最重量は73kgを大きく超え、更に体脂肪率は23%近くありました…)

当初計画は以下の通りでした。(朝食前/概ね午前6時頃測定)

 08/01 70kgを切る

 09/01 68kgを切る

 10/01 66kgを切る

 10/19 65kgを切る

なお、10月19日が最終目標日となっているのは、この日に会社の定期健康診断があるためですww

ボクは何らかの目標(≒目的≒期限)がないと行動に移せないタイプなんです(呆)

 

また、体脂肪率については明示的な目標を掲げなかったのは、体重減少と共に減っていくだろうと考えたからです。ただ食事を減らすだけではなく、通勤や仕事を通じてそれなりに身体を動かすので気にしなくても良いだろうと。

 

で、今までの経過は以下の通り。

 08/01 69.75kg/20.6%

 09/01 68.05kg/18.9%

 10/01 68.20kg/17.9%

8月1日はクリアできましたが、9月1日は僅かの差でクリアならず。

10月1日については、大幅に増加してしまいました。これについては9月振返りの 小目標欄に書いた通りです。

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これは流石にマズいと思い、今までよりももう少しだけ真面目に取り組みました。

と云っても、食事量は一切変更せず土日も平日と同じ生活(=甘い物を食べない)をするだけです。食事量は『朝たっぷり、昼ゆで玉子2個+α、夜食べない』の生活を一切変えずに過ごしただけです。

減量生活は、開始と同時に大きく下がり、暫くすると停滞期、下手をすると食生活を変えてないのに増えるものの、この停滞期を過ぎると再びストンッと落ちる、そしてまた停滞期とこのサイクルを繰り返すものですが、67kgを切ってからの停滞期はかなり長かった…(自業自得的な側面ありますがw)

 

そして、今朝(10/14)、遂に65.55kg/17.5%と66kgを切ることが出来ました。(昨日は66.15kg/17.5%)

予定から13日遅れです…

そして最終日まで残すところ5日。5日間で550g以上の減量。つまり100g/日+α程度で行けます。

間食さえしなければイケそうな気がしてきました。

 

減量生活は、体重/体脂肪率は減少するものの、食費も同時に減少するため、財布にやさしい。

10月19日を過ぎても今持っている服のサイズをダウンする必要が出る下限までは続けようと思います。過去の記録を見ると63kg弱/14%台が7年前にありました。このぐらいまでなら今の服のサイズで充分イケそうです。

しかし、同じサイズで10kgも体重差があって大丈夫なのかね?って気もしないでもないです。でも73kg前後の時はジーンズのウエストがかなり厳しい状況になってたので、かなり無理をして着ていたんでしょうww