2022-09-19 ご報告 日常 運動 食事 健康 減量&筋トレ開始から約2箇月。 朝イチバンの計測で、漸く体重70kgを、ウエスト80cmを切りました。 体脂肪率? そんな野暮なことを聴くもんじゃありませんよ!!