気付けば今年も半分が終わってしまいました。
歳をとると時間が経つのが早い。
そして、リタイヤまで、あと1年6箇月(予定)です。
2021年6月を振り返り返ってみましょう。
◆大目標
ボクの人生最大の目標は『両親より長生きすること』。
今まで親孝行をしたことは一度たりとも有りませんが、そんなボクでもできる唯一の親孝行はこれでしょう。
◆中目標(＝大目標の前提)
その為には、心身と金銭的に余裕がなければなりません。
要は『心身とも健やかに』が中目標です。
お金を掛けず、それなりに長生きするには、健康であることが一番重要。
それにはフィジカル面では適切な食事&適度な運動、メンタル面ではストレスを溜めないことが重要です。
ボクのイチバンのストレッサーは仕事。正確には仕事で出会う人々。同僚や上司だけでなく、協力会社や外部スタッフ、その他諸々の人々との接触にストレスを感じるのです。
アーリーリタイヤは手段であって目的ではないんです。
◆小目標(日々の目標)
●健康維持増進
健康の為に食事に気を使い、定期的な運動を継続する。
これしかありません。
・運動/体格
平日は徒歩通勤(片道2.7km／約25分)は継続中です。
食事は食べ過ぎない様にするだけですが、これがなかなか上手くいかない。
酒を呑むと食欲がどうしても増進されてしまう。
その為、今月はほぼ呑んでませんでした。しかし、昨日一昨日と飲んだためにそれまでの努力が無駄に…
その結果が、本日の体重/体脂肪率は72.35kg(先月末比-0.45kg)/19.1%(同-1.0%㌽)。
昨月末より減って見えますが、昨月は早朝、今月(と云うか今日)は半休を取って13時ごろに帰宅した直後の数字。しかも昨日の食べ過ぎで今朝はバナナ2本しか食べてないww
若干のズルをしたにも拘らず、目標の70.00kg/19.0%を切ること、今月も能わず…
なお、摂取カロリーは最大4,217kcal/日、最少1,113kcal/日、平均2,220kcal/日でした。
ん？と云う事は、摂取カロリー目標を達成できていれば、昨月末から1.8kg減っていたのか…
来月こそは70kg/19%未満、1800kcal/日を必ず達成します！必ず…(何度目の誓いか…)
・精神面
嫌なことはサラッと流し、溜め込まないように努めています。
余計なことに口を挟まない様に。そして余計なことに巻き込まれない様に。
『沈黙は金』です。
避けて通ろうとも、不愉快なことはあります。
仕事を続けている限り、自分と合わない人間との接触は避けられませんから。仕方ありません。
兎に角、もっと早く気持ちを切り替えられる様に努めます。
・その他
左目の調子が悪くなりました。
しかし、10日も経つとほぼ気位ならない程度まで自然回復。
更に2週間経過した現在は、視界の左隅に現れる"C"に若干の違和感は覚えるものの、日常生活に影響を及ぼすようなことはなくなりました。
新型コロナウイルスワクチンの接種券が届きました。
しかし、ボクが赴ける範囲の病院で7月の接種はムリそうです。
クルマを持ってないボクはこの街では人間扱いしてもらえません…orz
●時間の有効活用
ボクの時間を大まかに分けると、①仕事、②趣味、③余暇(含む睡眠)の3つです。
①仕事
これまた負荷を掛けず、サラッと流してました。
リタイヤ予定まで、残すところ1年6箇月(予定)。
業務評価で高い評価を得るための行動変更やスキルアップはボクには全然全くサッパリ必要ないので、怒られない程度にこなしています。
ボク自身にそれなりの能力はあると思うのですが、会社の評価軸とボクの能力が噛み合ってないので、評価されなくても仕方ありません。
他者に評価されるためには会社を変える必要がありますが、リタイヤまですぐそこだと云うのにそこまでするつもりは全くありません。
②趣味
・読書
今月は昼休みの読書タイムに少しだけ読んでいました。
読みかけのルワンダ中央銀行総裁日記はいまひとつボクに合ってない様なので、一旦置いといて、世界全史「35の鍵」で身につく一生モノの歴史力に移行しました。
・模型製作
今月は1つだけです。
早めに1つ完成したので、2つ目もイケると思ってたんですが、まあ、いつもの通りの体たらくでダラダラとww
・バイク
今月も特に何もなし。
③余暇(主に睡眠)
日中はかなり暑くなりましたが、朝晩は然程でもなく。
そのお陰で早寝早起きは身体に負荷なく続いています。しかし睡眠時間は先月比で減少しています。何故だろう？
●資金検討(含む投資)
今年から生活費予算を6万円/月から7万円/月に増額しています。
今月も余裕でアウトです。
今月の敗因は2月に予約した模型が今月に入って立て続けに届いた点に尽きます。
次月からは趣味の買い物は月に1回にします。
お金に窮々としている訳ではありませんが、保管スペースが…
・投資
今月も例月通り投信を積立ててます。
拠出額もいつも通りの233,333円(除マッチング拠出)でした。
米国の雇用状況や金利動向に鑑みればそろそろ大きな調整局面の始まるだろうと思っていたのですが、終わってみれば大したことなく。
しかも本日はボーナスでしたしね！！(寸志程度ですが…orz)
おかげさまで今月も2%程度増えました。
既に年間目標の10%増(昨年末比)はクリアです。
と云っても、本当に大きな下げが来れば一発で吹き飛んでしまいますが。
【6月総括】
今月も特筆する様なことはなく、ボンヤリと過ごしました。
ガンバって何かを成し遂げたい訳じゃないので、良い1箇月だったのではないかと思います。
以上です。
