1箇月前から筋トレしてます。
しかし、体重･体脂肪率ともほぼ変化なし。
ウエストは2cm以上減ったんですが…
知人の管理栄養士曰く、体重1kg減で概ねウエスト1cm減るらしいんですが…
で、負荷、と云うか運動時の可動領域を増やすためのFXを導入です。
プッシュアップバー。
これを使うと、より深い位置まで胸を下せるので、大胸筋等により効くはずです。
効いてほしい…
数多あるプッシュアップバーからリーボックを選んだのは、ブランド信仰があるからではありません。
デザインと評価と価格を天秤に掛けると、それなりのブランド名が付いたものの方が失敗が少ないだろうとの判断からです。
赤ってのも選択理由ですけど。
